Hallo, ich bin 15 jahre alt und trainiere regelmäßig ich treibe viel sport und habe für mein alter ganz schön muskelmasse ( soll nicht selbstverliebt klingen) und meine ernährung ist eigentlich gut ich achte immer drauf das ich gesund esse und auch vielseitig das mein körper von allem etwas bekommt damit er auch so zu sagen arbeiten kann meine frage ich esse zum frühstück protein pfannkuchen und früchte und ich würde am liebsten noch speck essen aber die frage hat speck zu viel fett und ist es villeicht nicht so gut speck zu essen?

vielen dank schonmal für eure antworten.