Hallo,
versuch doch erstmal durch Schmerzmittel deine Schmerzen zu lindern. Dort hilft besonders gut z.B. Novalgin/Novamin oder Buscopan. Wenn du beides nicht hast, kannst du aber auch andere Schmerzmittel, wie Paracetamol oder Ibuprofen nehmen. Zusätzlich kannst du versuchen mit Wärme deine Beschwerden zu lindern.
Sollte auf Schmerzmittel das nicht besser werden, dann kannst du natürlich einen Arzt aufsuchen.
Ein Hausarzt wird dir jedoch bei diesen Beschwerden nicht viel helfen können, da die Therapie a) bei Schmerzmitteleinnahme und b) bei operativer bzw. lokaler Therapie liegt. Ersteres kannst du bereits anfangen und zweiteres würde im Krankenhaus passieren, wenn der "Stein" irgendwo "fest hängt" wo er nicht sein soll.
Meistens kriegst du aber deine ganze Muskulatur und Gefäße durch Schmerzmittel soweit entspannt, dass du deinen kleinen fiesen Stein einfach "auspinkelst".
De facto: Schmerzmittel einnehmen, wenn es nicht besser wird oder gar schlimmer, dann einen Arzt aufsuchen.
G