![](https://images.gutefrage.net/media/user/annagrz/1411064050487_nmmslarge.jpg?v=1411064036000)
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/8_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Antwort
Um so einen Bauch zu bekommen, muss man am besten bauchmuskeltraining mit anderem Sport und gesunder und ausgewogener Ernährung verbinden. Man darf auf gar keinen Fall sich einen flachen Bauch abhungern. Das ist nicht gesund und man erzielt dann Auch nicht dein gewünschtes Ergebnis