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Summacum ist super. Ist zwar nicht ganz billig und kann man meines Wissens nur online kaufen, aber die Wirkung ist Top.
Viel Erfolg!
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In den ganzen Energydrinks ist ne Menge Zucker und oft minderwertige Inhaltsstoffe. Die hauptwirkung kommt vom Zucker und verfliegt schnell. Wenn Du ne wirklich effektive Wirkung haben willst würde ich dir Summacum empfehlen.
Yoga ist für die Körperbalance und Körperwahrnehmung sowie Tiefenmuskulatur eine sehr gute Trainingsergänzung.
Viel Erfolg!