Ich finde es wichtig, dass du zumindest am Anfang mit einem Trainer spielst - dann hast du eine gute Basis und kanst selber trainieren und immer wieder vom Trainer kontrollieren lassen ob sich nicht ein Fehler eingeschlichen hat, die bringst du nämlich sehr schlecht wieder raus. Zudem ist eine gute Technik schonend für den Körper. Die Regeln kann dir dein Trainer sicherlich einfach und verständlich erklären
Viel Glück und Spaß!!!