Hallo. Kann man ohne große Geräte sich so einen Oberkörper auch zuhause aufbauen. Also Gewichte habe ich. Kann man also mit „normale“ Übungen seinen Körper so trainieren? Mit Gewichten bzw. stetiger Erschwerung der Übungen wie bspw. Liegestütz müsste das doch auch zuhause im Rahmen des Möglichen liegen, oder?

Danke schon mal!

Also es geht darum das ich mit meinen Freunden einen Urlaub in Kroatien machen will. Einer ist 18 und hat einen Führerschein die restlichen alle unter 18. Und meine frage ist nun welche rechtlichen Bestimmungen wir beachten müssen

folgendes Problem,

ich (12) bekomme am Mittwoch die Zeugnisse und habe mega Angst, weil ich nicht so gut bin und Angst vor meinen Eltern habe. Ich habe 3 4en und der rest 3en. Meine Eltern, ergesagt meine Mutter, rasten sehr schnell aus. Besonders wenn es um die Schule geht. Heute beim essen hat mich meine Mutter gefragt wie ich so in der Schule sei mit den Zeugnissen. Ich hab ihr nur eine 4 gesagt und noch so ein paar 3еn. Meine Mutter wurde sauer und meinte wenn sie eine Überraschung am Mittwoch erlebt nimmt sie mir mein Handy weg. Ich weiß ich sitze öfters am Handy aber ohne handy kann man halt nicht. Soll ich ihr lieber die Wahrheit sagen und wenn ja wie?