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hey also mal ist das okay, jeder braucht ja mal einen betttag denke ich ;) aber das hoert sich echt nicht gesund an, nicht nur fuer den muskelabbau sondern auch fuer deinen kreislauf. und ich denke wenn das auf dauer bei dir so abgeht ist das auf jedenfall auch fuer die muskeln schaedlich, denn man merkt ja auch wenn man zB verltzt ist und man nur 2 wochen sein bein still haelt und es so minimal wie moeglich belastet dass sofort muskeln abgebaut werden und ich denke 5 monate ist ne echt lange zeit du solltest auf jeden fall was fuer dnien koerper machen, am besten DRAUSSEN laufen gehen ist gut fuer den koerper und fuer den kreislauf. ;)