Ich möchte abnehmen und dabei auch weniger Essen und natürlich Sport machen. Allerdings hatte ich mal eine Art Essstörung und nun sind meine Eltern sehr überfürsorglich was das angeht. Ich will wissen wie ich weniger essen kann ohne dass es groß auffällt. Reden bringt nix sie werden mir verbieten wenig zu essen aber ich möchte endlich abnehmen. Hat jemand Tipps oder gute Ausreden wenn ich nix essen möchte?