Hallo, ohne dich beunruhigen zu wollen und ohne sagen zu wollen es gehört dazu kann ich dir meine Erfahrungen schildern. Ich bin keine Psychologin und bin auch überzeugt davon, dass es unterschiedliche Wege gibt die jeder geht! Und bin mir sicher so kann es auch bei dir sein. Wenn du ernsthaft und auch selbst aus der Esstörung rauskommen willst.

Mein Weg ist wohl eher das Negativbeispiel, wie es nicht laufen sollte: Ich glaube bei mir war das Problem immer dass der Anstoss von außen kam. Tbh ich wollte nie „raus aus der MS“. Mir wurde das von außen eher aufgezwungen und der Druck meiner leidenden Beziehung und Mitmenschen wurde so hoch, dass ich es dann machte. Ich glaube mein Problem war vA, dass ich nie gelernt habe „normal“ zu essen. In der Zeit wo es um Gewichtszunahme ging, weil ich untergewichtig war wusste ich wie ich zunehme, das Halten habe ich allerdings nie „gelernt“. Ich hatte auch oft das Gefühl, dass die Menschen (auch Ärzte) um mich herum überfordert mit mir waren. Ich glaube einfach, dass es extrem wichtig ist zu lernen wieder auf sich selbst zu hören und zu lernen was einem gut tut und was man Braucht. Ich lebe zZ zwischen einem Tag nicht essen, enormem Sport und dann für mehrere Tage Süssigkeiten soweit das Auge reicht (ich glaube der Stress des Staatsexamens hat bei mir dabei sehr mitgeholfen). Ich habe dadurch extrem zugenommen und ich glaube fest daran, dass such das kein guter Weg ist. Es geht darum GESUND zu sein und nicht „enorm“ zuzunehmen. Ich sehe es bspw. schon kommen, wenn ich aus der Examenszeit raus bin und weniger Stress esse, dass ich mich selbst in die Magersucht zurückfallen lasse (eibdach weil ich mich immer selbst bei dem Gedanken erwische, dass ich das auch einfach unbedingt will)! Was ich damit sagen möchte; Ich glaube, dass es durchaus möglich ist ein gesundes und auch schlankes (NICHT DÜNNES) Gewicht zu haben und zu halten, sofern man sich darauf ko zentriert wieder ein echtes Essverhalten zu erlernen und sich erfahrenen Rat holt. Mache es niemals für jemand anderen ausser für dich selbst. Am Anfang geht es unm Gewichtszunahme, klar, aber ich glaube der Körper leitet dich (mut psychologischer und ärztlicher Hilfe) ganz von selbst dahin, wenn du ein gesunde meinerwegen auch „schlankes“ Gewicht erreicht hast ein normales Essverhalten zu erlernen dann ist das wohl daw A ubd O. Ich bin sicher das wird klappen und wünsche dir viel Erfolg!! Kraft und Stärke.