Wichtig ist, dass Du die Haut immer wäschst. Sie sollte nicht zu fettig werden. Das ist der einzige Tipp, der bei mir wirklich gut funktioniert hat. Ansonsten war es immer so, dass die vermeintlichen Zaubermittel nicht funktioniert haben. 

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Wichtig ist das Du kleine Regeln etablierst und diese dauerhaft einhälst. Also regelmäßig immer ein bisschen Sport machen. Was Dir Spaß macht. Und natürlich grundsätzlich Phasen in denen Du zu viel isst vermeiden. 

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Da gibt es jede Menge coole Sprüche. 

Cooles Beispiel:

"Meine gute Laune sucht gerade meine Motivation. Verdammt jetzt sind beide weg." 

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Teilweise bekommst Du solche Sachen bei Amazon oder über Spreadshirt. Sonst kenne ich da keine Shops. 

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Wenn ihr vor Gericht eine arglistige Täuschung nachweisen könnt schon. Vielleicht macht auch ein Anwalt dem Verkäufer Angst. Aber von sich aus wird er das Auto vermutlich nicht zurücknehmen. Nichtsdestotrotz sollte man es natürlich versuchen.

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Es gibt ja auch immer wieder größere Sportplätze mit einer Rennbahn, da kann man gut trainieren. Viele joggen auch einfach nur durch die Stadt. Parallel zu Landstraßen sind häufig auch Feldwege oder Fahrradwege auf denen man joggen kann. 

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Meist geht das nur im Verein. Es muss aus versicherungstechnischen Gründen häufig auch eine Aufsicht geben. 

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Das wichtigste ist im Grunde eine Ernährungsumstellung. Eine Diät löst meist nur kurzfristig Probleme. 

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Wenn er sitzen soll wie eine zweite Haut solltest Du am besten ins Fachgeschäft gehen und die Dinger anprobieren.

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Augen zu und durch. Du bist eine vertragliche Verpflichtung eingegangen. Die musst Du genauso einheitlichen wie Dein Arbeitgeber. Der kann wenn Du schlecht wärst auch nicht einfach Dein Gehalt nicht mehr zahlen.

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Wenn Du eine Flat auf einem Prepaid-Handy buchst ist das gewissermaßen eine "Ein-Weg-Flat". ;)

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