Hallöchen, wie im Titel schon steht würde ich meine Einnahmezeit der Minipille (die in meinem Fall ein 12h Zeitfenster hat) verschieben, und zwar von 10:00h (vormittags) auf 7:00h (morgens).

Ich hatte auch schon gegooglet wie man da am besten vorgeht etc., jedoch habe ich nur etwas zum "nach hinten verlegen" gefunden. Da macht man es so das man entweder Schrittweise nach hinten geht oder eine doppelte Einnahme (einmal zur normalen und zur gewünschten Zeit) vornimmt. Soll man beim "nach vorne verschieben" gleich vorgehen, ähnlich oder ganz anders? Bitte um Erklärung. :)

Also, wie kann ich meinen Minipillen Einnahme Zeitpunkt von 10:00h auf 7:00h verlegen, ohne dabei meinen Schutz zu verlieren?