on the one hand, on the other hand, also, so, in regret to that, otherwise, later on

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ja, man kann sich dafür ein passiv von den eltern schreiben lassen. Wenn dir der echte grund unangenehm ist lass sie doch einfach soetwas schreiben wie: kann aus gesundheitlichen gründen nicht teilnehmen

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Du könntes sie auch einfach anrufen und fragen wie es ihr geht beziehungsweise ob es ihr schon besser geht die andere Frage würd sich dann von selber klären..

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Versuch ihm einfach deine Situation zu erklären. Du kannst ja mit einbringen das es dich auch interessiert. Außerdem werden meißt egal ob im ev. oder kat. Unterricht alle relligionsarten angesprochen, und so streng sind die Lehrer da meißt auch nicht.

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beim joggen kan man dann noch soetwas wie intervall laufen miteinbringen,d.h. abwechselnd schnell und langsam laufen Man unterscheidet auch nach Länge der Belastung in:Kurzzeitintervallmethode: Dauer der Einzelbelastungen zwischen 15 sec und 1 min.Mittelzeitintervallmethode:Dauer der Einzelbelastungen zwischen 1 und 8 min.Langzeitintervallmethode:Dauer der Einzelbelastungen zwischen8 und 15 min.

das soll die ausdauer angeblich verbessern

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ich würde diese hier vorschlagen http://www.meck-pomm-rezepte.de/weight.htm

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164 ist wie die größe M

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