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Naja eigentlich ist das ja nicht so viel Gewicht... Aber wenn das Fett ist geh joggen und mach keine situps oder so. Du musst erstmal das Fett wegbekommen und dann Kraftübungen machen sonst baust du ja nur Muskeln auf und hast aber immer noch das Fett. Und noch ein Tipp:trinke bevor du etwas isst ein großes Glas Wasser dann isst du automatisch weniger. Viel Erfolg beim abnehmen 😉