Naja eigentlich ist das ja nicht so viel Gewicht... Aber wenn das Fett ist geh joggen und mach keine situps oder so. Du musst erstmal das Fett wegbekommen und dann Kraftübungen machen sonst baust du ja nur Muskeln auf und hast aber immer noch das Fett. Und noch ein Tipp:trinke bevor du etwas isst ein großes Glas Wasser dann isst du automatisch weniger. Viel Erfolg beim abnehmen 😉

Hey, Ich bin auch 13 jahre alt und schminke mich überhaupt nicht ,weil ich es schöner finde wenn menschen natürlich aussehen und ich mich ohne schminke schön finde.Klar wenn man Pickel hat kann man die auch abdecken (ich habe zum glück keine pickel 😀). Aber ich finde es kommt darauf an wie du es findest.Wenn du findest das ,dass okay ist und du dich wohlfühlst dann schmink dich doch einfach so.Ich kann ja jetzt auch nicht beurteilen ob das zu viel ist oder nicht ohne dich gesehen zu haben.Außerdem frag doch mal deine freunde wie die das finden 😉