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In der Pakung ist doch eine illustrierte Anleitung. Lustig ist, dass du dich an vollkommen Fremde Menschen wendest und nicht deine Mutter fragst. Irgendwie verschieben sich die Schamgrenzen ...
Anfangs empfehle ich dir die ob Silk - Tampons. Die sind sehr klein und lassen sich leicht einführen oder anders ausgedrückt: DIe flutschen besser ;)