Fühl ich:') ist ähnlich bei mir.

Probiere selbstbewusst zu werden. Z.B. durch journaling, Affirmations, usw.

Sport hilft auch immens das Selbstbewusstsein zu stärken glaub mir!

Ansonsten wenn das nicht hilft würde ich mich mal auf eine mentale Krankheit testen lassen..der Grund für dein Unwohlsein kann so ziemlich alles sein.

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Mehrmals pro Tag

Mehrmals pro Tag haha

Ist ein schönes Gefühl welche zu bekommen aber ein noch schöneres welche zu geben einfach weil es dem anderen seinen Tag so viel schöner machen kann!

Freue mich selbst immer welche zu bekommen und bei Gelegenheit wenn mir etwas schönes bei anderen auffällt, sei es Klamotten, Nägel, Haare, Ausstrahlung oder Äußeres, das auch nicht unerwähnt zu lassen<3

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Oh ich fühle es zu sehr :')

Diese Momente wo man den jenigen am Liebsten in die Wüste schicken will und die kleinen Momente wo man wieder so gut ist als wäre nix gewesen..

Ist schwierig da herauszufinden was das Beste für einen ist.

Mach das wobei du dich am wohlsten fühlst. Ich weiß nicht ob es so gesund ist immernoch mit jemandem zusammenzuhängen mit dem man emotional schon längst abgeschlossen hat...geht nämlich mit der Zeit auf die eigene Mentale Gesundheit.

Versucht zu klären hast du es ja schon. Geändert hat sich nichts. Du kannst dich entscheiden zwischen Verhalten zu tolerien und es vielleicht nochmal anzusprechen oder du machst was für dich das angenehmste ist.

Wünsche dir dass du herausfindet was das Beste für dich ist<3

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Kenn ich zu gut.

Habe letztens einen Podcast gefunden der mir wirklich weiterhilft.

Fand Podcasts immer öde und langweilig aber dieser hilft mir wirklich weiter.

"The good mindset" von Christina Klug

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Oh my gosh sameeee!!!!

Fühl mich da einfach unwohl!!

Zudem verstehen sich anscheinend alle aus der Klasse untereinander nur nicht mit mir und meiner Sitznachbarin XP am Besten einfach etwas positives dran finden z.B. dass sich somit der Schlechte Umgang nicht auf dich abfärbt und weiter dein Leben leben.

Aber Kopf hoch! Du schaffst das!♡

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Wenn du ansonsten keine Atemprobleme hast hört sich das verdammt an nach Belastungsasthma.

Hatte das selbe Problem. Hab irgendwann aus Spaß angefangen zu joggen und allgemein zuhause Ausdauer-/Cardioworkouts zu machen und habe echte Veränderungen festgestellt.

Vorallem nachdem ich wieder aufgehört hatte :') jetzt bin ich schon nach 5 Minuten laufen wieder aus der Puste.

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Heyyy hab das selbe Problem und wurde als Kind mit Belastungsasthma diagnostiziert. Eigentlich kein Ding außer wenn man sich besonders anstrengt...zum Beispiel beim Sport ;)

Hab mal eine Zeit lang Ausdauertraining gemacht für 3 Monate durchs Joggen und Workouts und musste festellen dass es nicht mehr so spürbar war. (Sonst war ich immer nach ein paar Minuten strammen Laufens aus der Puste und durch das Training habe ich davon nichts mehr gespührt)

Also Ausdauertraining hilft extrem. Trotzdem am Besten langsam an die Sache rangehen

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Und???? Hast du ihn schon gefunden??Das ja straight aus nem Buch gezogen qkskdjsjjs

Hoffe für dich du findest ihn wieder

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Aufschreiben was du fühlst.

Dann lässt dich das zumindest gedanklich ordnen.. Auch wenn du dir das geschriebene danach nicht mehr anschaust fühlt man sich doch erleichtert die Gefühle 'losgeworden' zu sein

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Du selbst sein. Es gibt nichts besseres. No joke. Authentisch sein ist einfach, dass was einem die richtigen Vibes Mitgibt und davon fühlen sich andere Leute auch angezogen.

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Impfen Ja oder Nein?

Hallo Leute, ich bin 19 Jahre alt und Kern gesund. Ich habe mich bisher nicht Impfen lassen, weil ich der Meinung bin, dass ich das Virus ohne Impfung gut überstehen werde.

Ich habe mehr Angst vor der Impfung, als vor dem Virus.

Ich bin kein Coronaleugner oder Impfgegner, trotzdessen habe ich starke Zweifel an die Coronaimpfung und das ist auch mein gutes Recht.

Nun ist das Problem, dass ich nirgendwo mehr reinkomme aufgrund der 2G Regelung und ich von meinem Arbeitgeber unter Druck gesetzt werde. Auch um die öffentlichen zu nehmen, muss ich mich jetzt testen.

Mein Ziel war es den Winter zu überstehen und zu warten wie sich alles entwickelt und mich vielleicht mit dem Todimpfstoff impfen zu lassen.

Ich finde das unmenschlich, dass man nun als Ungeimpfter ausgegrenzt und unter Druck gesetzt wird, obwohl ich mich mindestens 5 mal die Woche teste und somit sehr sicher bin und eine Infektion frühzeitig erkennen würde und somit keine Menschen gefährde.

Der Staat versucht nun sein absolutes Versagen auf die Ungeimpften zu schieben und sowohl Medien als auch der Staat, tun meiner Meinung nach, die Geimpften auf die Ungeimpften hetzen.

Die Leute hinterfragen nichts mehr. Wieso ist die Inzidenz bei Ungeimpften deutlich höher? Ja, weil die Ungeimpften sich doch mehrmals die Woche testen und die meisten geimpften sich nur bei starken Symptome testen lassen.

Komisch. Bei uns in der Schule mussten sich alle Testen lassen und wir hatten bis jetzt 4 Coronafälle. Alle von denen waren geimpft.

Nun sollen auch 5 Jährige Kinder geimpft werden laut EMA...

Ja klar, die EMA wird ja auch zu über 80 % von der Pharmaindustrie finanziert...

Das sind keine Theorien, sondern Fakten.

Wie soll ich da, noch glauben dran haben?

Soll ich den Kampf gegen den Druck und den Staat aufgeben und mich impfen lassen oder nicht?

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Deine Entscheidung. Ich hab mich Impfen lassen ohne groß drüber nachzudenken. Gestorben bin ich nicht und bin jetzt echt froh es gemacht zu haben. Nebenwirkungen hatte ich bis auf Müdigkeit keine.

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I've been waiting for this one :))))

Da ich auch laaange gestruggelt habe damit hier mal n paar Tipps von mir.

Ein mal pro Woche ein Cleansing Shampoo verwenden(hat spezielle Inhaltsstoffe um die ganzen Ablagerungen von Stylingprodukten usw. im Haar zu lösen und somit können wieder neue Nährstoffen aufgenommen werden.

Als Shampoo nehme ich das von Jean&Len sowie auch den Conditioner davon.(Enthält Keratin was die Haare geschmeidiger macht +Ohne Silikone)

Hast du leichte Wellen oder stärker ausgeprägte? Könnte auch sein, dass du Locken/Wellen hast und deswegen deine Haare frizzy sind.

Zu den fettigen Haaren kann ich nur sagen, dass es hilft sich nicht zu oft in die Haare zu langen. Hab oft gesehen dass einige auch Volumenpuder benutzen und dass die Haare dann nicht wie angeklebt sind und somit nicht so schnell fertig werden.

Ich machs so, dass ich meine Haare alle 2 Tage richtig wasche mit Conditioner usw. Und den Tag dazwischen mit sanftem Shampoo von Alverde wasche einfach damit die Fettschicht weg geht

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