Ich glaube würde mir mal einer montags morgens um 7 Uhr am Bahnhof ein Kompliment machen, würde mir das doch schon den Tag versüßen ^^ , auch wenn ich das für etwas unglaubwürdig halten würde.

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Hol dir hohe Schränke in denen du alles stapeln kannst, die du ganz nah an die Wände stellst und verzichte auf breite Kommoden, die vielleicht schöner aussehen können, aber doch ziemlich viel Platz ein nehmen. Hol dir am besten auch ein Bett das unten Schubladen hat, diese kannst du gut als Stauraum für Wäsche nutzen. Mein Zimmer ist auch nicht sonderlich groß, vielleicht 2m² größer aber es hat ungefähr 7 Ecken ^^, na ja ich habe es jetzt teilweise so geregelt, dass ich mir mehrere Regale über einander an meine Wand gehängt habe und auf diese viele verschiedene und vor allem bunte Kisten gestellt habe. Das ist zum einem günstiger als eine Kommode gewesen und zum anderen Platzsparender, aber eigentlich genau so effektiv. Nur bei meinem Kleiderschrank konnte ich keine Platzsparende Methode finden, sind ja auch so viele Klamotten zum verstauen ^^. Vielleicht misstest du auch einfach mal dein Zimmer aus, wer weiß wie viel Zeugs du wirklich brauchst :D

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Naja, du hast jetzt zwar mehr Freunde, aber sind es auch echte?

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Soziale Phobie? Schüchternheit?

Hey Leute, ich bin hier grade echt am verzweifeln. Ich hoffe ihr könnt mir vielleicht etwas weiterhelfen, danke schon mal, dass ihr euch für mich etwas Zeit nehmt :-) Also, folgendes: Seit einiger Zeit fühle ich mich immer sehr beobachtet, egal wo, in der Öffentlichkeit, Bei mir Zu hause etc...als wären überall Kameras auf mich gerichtet oder so. Außerdem fühle ich mich in meiner Haut einfach nicht wohl, ich habe Angst vor neuen Bekanntschaften oder eben wenn mich diese Leute angucken fühle ich mich sehr unwohl, mir wird übel, ich fange an zu schwitzen etc., weil ich einfach davon ausgehe dass sie wohl etwas negatives über mich sagen werden, über mein Aussehen, über meine Persönlichkeit etc. Es geht um so kleine Dinge, vor denen ich einfach wirklich panische Angst habe, wie: Essen vor anderen, Freunde treffen, aufs Klo gehen, mit dem Bus/der Bahn fahren, zur Schule gehen. Ich habe jetzt schon oft sogar die Schule geschwänzt, nicht da ich faul bin oder sonstiges, ich war eigentlich immer eine sehr gute Schülerin, die niemals gefehlt hat, aber jetzt sieht das ganz anders aus, seitdem hat meine Leistung extrem nachgelassen und ich bin sogar Versetzungsgefährdet! Ich hatte sogar schon übers Schule abbrechen nachgedacht - nicht aus Faulheit, muss ich nochmal betonen- ich habe einfach unglaublich große Angst dass mich meine Klassenkameraden oder sonstige Menschen dort auslachen könnten und nicht akzeptieren, außerdem muss ich dorthin mit dem Bus. Es ist schon so weit, dass ich Angst habe alles falsch zu machen, ja, ich achte darauf, wie man läuft, wie man seine Hände hält, ich denke mir ganze Sätze aus, die ich bei verschiedenen Situationen einsetzen könnte. Ich habe Angst ganz zu versagen und alleine dazustehen. Kurz dazu: ich wurde früher sehr gemobbt und beleidigt, von meinem Vater fertiggemacht ( er ist Alkoholiker ). Ich weiß einfach nicht mehr weiter, ich hatte sogar schon vor zum Psychotherapeuten zu gehen, aber ich habe einfach zu große Angst davor! Besonders wenn ich nicht weiß ob das nur Schüchternheit ist oder was ernstes...ich wünschte mir oft sogar einfach nur, dass ich für immer alleine zu Hause leben könnte, ohne Arbeit etc., wobei ich mir eigentlich von ganzem Herzen einen guten Job wünschen würde. Was meint ihr? Schüchternheit oder Soziale Phobie? Muss ich jetzt zum Psychologen? :s

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Soziale Phobie

Ich leide selbst darunter und habe mich in vielen deiner Aussagen wieder gefunden. Tretten denn auch bestimmte Symptome auf, wenn du unter diesen Angstzuständen leidest? Würdest du zB. sagen, dass du dann das Gefühl hättest, als würde dir gleich die Luft wegbleiben? Oder zitterst du und fängst an zu schwitzen, oder gibt es anderes was dir aufällt?

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rede mal unter 4 augen mit ihm, vielleicht denkt er, dass du dich nur vor den anderen schämst, und hör auf ihn zu beschimpfen.

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Ich verstehe es ja, dass du angst davor hast, aber glaubst du nicht, dass du hilf brauchst? Warum ritzt du dich denn?

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Das hat aber nichts mit dem pH-Wert des Wassers zu tun, oder? Mehr weiß ich darüber leider nicht.

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gib mal bei google wedges ein, vielleicht sind das die schuhe, die du meinst? http://www.google.de/imgres?um=1&hl=de&biw=1366&bih=705&tbm=isch&tbnid=LfsmEyUmerVVeM:&imgrefurl=http://www.we-love-brands.com/style/schuhe/sneaker-wedges.html&docid=bweSS_gQAuEGvM&imgurl=http://www.we-love-brands.com/wp-content/uploads/2012/03/Sneaker-Wedge.jpg&w=498&h=322&ei=g8q7T_TaFoTBtAb4srzuBw&zoom=1&iact=hc&vpx=183&vpy=165&dur=2602&hovh=180&hovw=279&tx=80&ty=61&sig=100542750981059400511&page=1&tbnh=132&tbnw=204&start=0&ndsp=18&ved=1t:429,r:0,s:0,i:68 ähhh ...

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Da musst du wohl durch, wenn du deine Ängste in den Griff bekommen willst! Nur Übung macht den Meister :) Ich rate dir nicht zu streng mit dir selbst zu sein, klopf dir selbst auf die Schulter, atme tief ein und konzentriere dich auf das was du vorbereitet hast, desto besser du vorbereitet bist, desto sicherer wirst du sein. Natürlich kommen manchmal blöde Kommentare, die du einfach ignorieren solltest und auch mit Kritik musst du rechnen, aber du solltest lernen damit umzugehen. Viel Glück c: !

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Abends waschen? vielleicht ab und zu duschen gehen :D? Mütze drauf oder ab pudern, das sieht aber auch nicht unbedingt besser aus Oder versuchs einfach mal mit einem Shampoo gegen schnell fettendes Haar? Drogerie ca. 2€

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Kindisch sind deine Fragen ;)

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