Schwimmen ist sehr gut. Den Traumkörper wirst Du mit schwimmen alleine nur schwer erreichen. Wuchtig ist die Ernährung, diese kann bis zu 80% des Erfolges ausmachen. Ich empfehle Dir mindestens 3x die Woche Grundlagensport und Dich mit einem Ernährungsberater auszutauschen. Dieser kann Dir bestimmt einen guten Plan auf Deine Bedürfnisse angepasst. Ich hoffe das hilft Dir weiter. Tips und Ideen findest Dunauchbauf meiner Website steveschild.ch

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Zur Frage, ich kenne den Novum Verlag und bin begeistert von den Dienstleistungen. Der Novum Buchverlag macht seine Arbeit gut und gemäss Vertrag. Es gibt wie überall immer etwas das man verbessern könnte. Ich selbst bin aber froh das ich nichts selbst machen muss ausser zusätzliche Werbung. Alleine ein Buch verpacken und auf die Post bringen ist jedesmal ein Aufwand. Der Novum Verlag sendet auch allen interessierten Buchhandlungen Belegexemplare, hat das Buch in den iTunes store gebracht und vieles mehr. (Wer sich mit dem Thema iTunes store beschäftigt weiss, was für ein Aufwand das mit der US-Steuerbehörde ist). Die Qualität des Lektorates und Korrektorates ist ausgezeichnet. Da sind die Kosten nicht zu hoch. Gebt das Buch einem professionellen Lektorat und Korrektorat, da werdet ihr schnell bemerken, dass die Kosten weitaus höher sein können. Beim Novum Verlag ist das alles in einem Paket. Mein Buch ist erfolgreich und verkauft sich sehr gut. Daher bin ich auch zufrieden. Das nächste Buch ist bereits in der Grundfassung fertig. http://www.steveschild.ch oder http://www.gefangenederzukunft. Was ich jedoch anmerken muss, ist die Tatsache, dass es sich um keinen Publikumsverlag handelt und es doch einige Unterschiede gibt. Alles in allem macht der Verlag gute Arbeit, die Mitarbeiter sind sehr freundlich und zuvorkommend und es macht Spass. Die Qualität des Buches ist bestens. Daher mein Fazit, für ein gutes Buch eine gute Investition.

Beste Grüsse, euer Steve Schild Mars

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