Hallo,

ich habe vor paar monaten 11 kg abgenommen. Das habe ich geschafft durch viel Fisch und nur 2 richtigen Mahlzeiten pro Tag.

Seit 1 Monat habe ich ständig fressattacken und bin wieder dabei langsam alles wieder zuzunehmen, was ich abgenommen habe.

Ich habe keine Ahnung wie viel Essen genug für mich ist am Tag ..

WAS ESST IHR S???, ich möchte dass gern vergleichen können

danke