nach dem 2.Zyklus kann ich nun folgendes berichten:

Leider muss ich sagen, dass ich mehr negatives als positives schreiben kann. Alors..

:-( - meine Regel ist (deutlich) stärker und dauert länger als vorher - stärkere Regelschmerzen - Blähungen, Luft im Bauch - Brustspannen - Ausfluss - Akne

:-) - Brüste zeitweise größer

keine schöne Erkenntnis. Allerdings nehme ich die Pille ja jetzt auch erst 2 Zyklen. Die erste Hautverbesserung (hab davor auch schon Probleme gehabt) tritt ja erst 3-6 Monate später auf. Außerdem bin ich mir nicht sicher, ob alle Nebenwirkungen von der Pille kommen.. aber eig eher schon :D

wow, ich wünschte ich hätte kreative Freunde :D kreative, selbstgemachte sind die besten Geschenke! .

Fototasse Foto Kalender Foto Story?! Das wär doch richtig kreativ :D Geschichte schreiben (erfinden od wahr) und mit Fotos illustrieren Fotokissen Foto-Collage ...

das fällt mir jetzt mal spontan ein viel Erfolg!

wow erst halb 9 Schule, davon könnt ich träumen . aber jetzt mal zu deinem Problem: du musst versuchen deinen Rhythmus wiederzufinden! So geht das nicht weiter, gut, dass du das selbst so siehst ;) wie die andern schon sagten, mach tagsüber Sport, mach irgendwas energiereiches, zieh es durch - ohne Pause, damit du abends erschöpft und glücklich in dein Bett gehen möchtest. Trink nen warmen Tee und sei so oft es geht an der frischen Luft! das macht müde...

und falls alles nichts hilft - geh zu deinem Arzt, frag ihn um Rat.Vllt verschreibt er dir dann was, dass dir hilft :) gruß!

Ich denke du solltest dich nicht so verrückt machen. Sicher ist das erste Date etwas besonderes, man ist besonders nervös.Aber das wird er auch sein, vorallem, wenn ihr euch noch nicht so gut kennt.Und Nervosität ist nichts schlimmes, im Gegenteil.Das darf er dann als Kompliment auffassen ;) Dass du Angst hast ist also normal, aber auch ein Zeichen von Unsicherheit. Wichtig ist, dass du natürlich bist.Deshalb schäme dich auch nicht, wenn du feuchte Hände bekommst etc. wenn er sich ekelt ist er nicht der richtige ;) Dafür musst du dich nicht schämen! Wegen der Kleidung: Ja, passt doch, ist in Ordnung.Zieh das an, worin du dich wohlfühlst.Style dich nicht zu viel auf - hier gilt wieder: Sei natürlich! ;) Er ist 17.Darf ich fragen wie alt Du bist?

Klar kann man etwas dagegen machen! ;-) Niemand wird schüchtern geboren. Ich empfehle dir die Webseite: Selbstbewusstsein-stärken.net hat mir sehr geholfen.

Übe dich darin auf andere Menschen zuzugehen.

• Mach mal 1 Woche einen Test: Sehe fremden Menschen in die Augen, solange bis sie wegsehen
• Warte nicht zu lange, bevor du auf andere zugehst.Höchstens 3 Sek, sonst denkst du über mögliche Konsequenzen nach und das lässt dich zurückschrecken
• sprich mit fremden Menschen auf der Straße (zB mit der Bäckersfrau übers Wetter)
• ..

nach und nach baust du mehr Selbstbewusstsein auf, und wirst offener, du bekämpfst deine Schüchternheit! Viel Erfolg

Der Schutzinstinkt der Mutter und des Vaters ist daher größer.Das Tierkind sieht verletzlicher, wehrloser aus ;-)

ich habe mal gehört, dass kurze haare das Gesicht breiter machen.. also besser etwas länger noch lassen.Frag den Frisör ;-)

Hey :)

Also ich glaube das (oder zumindest so etwas in der Art) macht jeder einmal durch. In der Pupertät und wenn dann noch solch große Schicksalschläge auf uns einschlagen, sind wir dafür natürlich noch anfälliger. Ich denke jeder hat schon mal mit dem Gedanken gespielt, ob es nicht ohne ihn besser auf der Welt wäre, aber Fakt ist: Das weißt du nicht. Ich bin manchmal auch echt down, aber denk an deine Zukunft, du bist erst 15 Jahre jung, du wirst noch so vieles, wunderbares erleben, glaub mir.

Ich bin ein 17-jähriges Mädchen und meine Mutter ist gestorben als ich 12 war. Ich habe viel durchgemacht und kenne diese ''Phasen'' (leider).

Du schreibst, dass du Angst davor hast (Schlaftabletten) & , dass du das eig. gar nicht willst.Siehst du, da sagst du es selbst : Du WILLST es eig GAR NICHT. Du willst nämlich leben, du willst am Leben teilhaben.Das Leben hat Hoch- und Tiefpunkte. Es mag sein, dass du gerade am tiefsten Punkt angekommen bist und es wird in deinem Leben auch weitere Tiefpunkte geben, ABER nach jedem Tief gibt es ein Hoch, nach Regen scheint die Sonne, es kann nur besser werden! :)

Das Problem mit 'habe keine beste Freundin' kenne ich auch.. Versuch deinen Kummer deshalb aber nicht in dich hineinzufressen, mach ihm irgendwie Luft, gib ihm Platz Wenn du wirklich mit niemanden in deinem Umfeld darüber sprechen kannst, such dir neutrale Menschen (wie zB die Leute hier), ich kann verstehen, wenn das für dich so besser geht. Wenn es anonym bleibt und so..

Schreib es auf, das hat mir sehr geholfen.Schreib deinen Kummer, deine Sorgen auf. Verbrenn es später, zerreiß es oder hefte es ab.Wenn es erstmal geschrieben ist, geht es dir schon viel besser, dein Kopf ist nicht mehr so voll. Und wenn dir nach weinen ist, dann weine auch!! Das hilft.

Gib nicht auf! Auch, wenn sich das für dich jetzt vllt unglaubwürdig anhören mag: Das Leben kann so schön sein und ich VERSPRECHE dir : du wirst noch unendlich viele dieser schönen Momente erleben.

du kannst mir gerne eine Nachricht schreiben, wenn du möchtest.Es gibt sehr viele Menschen, die wissen, was du gerade durchmachst und die dir sicher gerne helfen und mit Rat zur Seite stehen ;-)

puh also ich würde sagen er hat ebenfalls ein Auge auf dich geworfen. Geht er denn mit anderen Mädchen (guten Freundinnen) auch so um? Wenn du das mit Nein beantworten kannst, denke ich, ist es für ihn schon mehr als Freundschaft. Achte auf weitere Signale oder spreche ihn einfach mal direkt drauf an

viel Glück! <3

pff.. stell dir vor er bekommt raus, dass du das i-wo aus dem Internet gezogen hast: Blamage. Nimm dir Briefpapier und Füllfeder und schreibe ihm deine Gefühle. Wenn dir das zu kitschig ist kannst ihm ja auch ne öde SMS schicken, aber ein Liebesbrief ist meines Erachtens keiner mehr, wenn er aus dem Drucker kommt ..

Natürlich gibt es bestimmt schöne Gedichte od ähnliches (das ist okay), aber doch kein vorgefertigter Brief von irgendeinem anderen Mädchen an irgendeinen anderen Jungen, was überhaupt nichts mit euch zu tun hat.

Erschaff dir etwas eigenes! :)) DAS wird ihm 1000mal besser gefallen

Liebesbriefe sind super, egal ob von Jungen zu Mädchen od umgekehrt.Selbst, wenn es nichts draus wird, es ist doch schön alleine zu wissen, dass es jemanden gibt, der dich mag! Für mich ein Muss für jede Kindheit/Jugendphase! :)) Vorallem eben auch eine gute Alternative, wenn man zu schüchtern ist, direkt auf die Person zuzugehen

Fremde Leute ansprechen musst du schlicht und einfach üben & ausprobieren

• in der Stadt die Frau an der Kasse etwas fragen, ihr anschließend nen schönen Tag wünschen
• ..

rede über ganz banales (Wetter,Feiertage,..)

irgendwann bist du so gut darin geübt, dass du auch für dich interessante Menschen (wie ZB den Schwarm) einfacher ansprechen kannst/ es dir leichter fällt auf andere zuzugehen

Probiers aus! Nicht zu lange warten, tu es einfach, sonst bringt dir dein Gehirn 1000 verschiedene Möglichkeiten, wie das enden könnte.Es kann doch gar nichts passieren.No risk - no fun

Noch was: Mach doch mal ein Experiment: Versuche, eine Woche wildfremde Menschen (im Bus, auf der Parkbank) anzusehen, solange, bis sie wegschauen. -> Augenkontakt halten ist sehr wichtig -> strahlt Selbstbewusstsein aus ;)

schau mal auf Selbstbewusstsein-stärken.net , dort gibt's ganz viele Tips,.. (die Seite ist super, hat mir sehr geholfen!!!)

ich kann mir nicht vorstellen, dass du im Innern selbstbewusst bist und es nicht ausstrahlst. Wenn du es wkl bist, signalisierst du es auch!

Wenn nicht, musst du anfangen daran zu arbeiten Ich empfehle dir Selbstbewusstsein-stärken.net - eine super Seite, Tipps & Tricks, Ratgeber, ...

Augenkontakt, lächeln + bei der Begrüßung den Namen nennen! (zB Hey Thomas, wie geht's?)

wissenschaftlich betrachtet liegt in träumen keine besonders große Bedeutung. Dein Gehirn verarbeitet Situationen, die sich am Tag ereignet haben.Ganz normal.Tiere träumen auch!

Also ich habe gelesen, dass man (innerhalb der ganzen Nacht) nur ca. 6Min. lang träumt. Und man träumt jede Nacht.

das hört sich nach Inception an, vllt kommt noch Leonardo di Caprio ;-)

Spaß beiseite.Wissenschaftlich gesehen sind Träume zum Verarbeiten des am Tag Geschehenen da.Dein Gehirn verarbeitet im Schlaf Situationen, die sich am Tag ereignet haben.

Wenn du dazu eine Weile recherchierst merkst du, dass wissenschaftlich zumindest, keine große Bedeutung in Träumen liegen kann

Ich habe mal gehört: Träume sind Wünsche oder Ängste Vllt wünschst du es dir unterbewusst, diese Menschen/Figuren kennenzulernen? Und so lange diese Träume dir keine Angst machen ist doch alles halb so schlimm ;) Mach dir keine Sorgen, ich denke nicht, dass bei dir etwas nicht stimmt. Vllt hast du, wie du sagst, einfach nur viel fantasie ;)

kommt das öfters vor dann geh zum Arzt. Jetzt auf die Schnelle hilft vielleicht ein Waschlappen, der mit kaltem Wasser eingezogen ist.Einfach auf die Stirn legen.Und ausruhen! Leg dich ins Bett und lese ein Buch, wenn du nicht schlafen kannst. Computer-Bildschirm, TV oder auch nur Musik verschlimmert das bestimmt.

Hey :) ich glaube das kann man nicht genau sagen.Unter ''integriert sein'' definiert jeder auch nochmal etwas anderes. Ich habe nichts gegen Ausländer oder Menschen mit ausländischen Wurzeln, ganz im Gegenteil, ich finde das bereichert unsere Gesellschaft sehr! Ich persönlich mag es aber nicht so, wenn sie nur in ''ihren'' Gruppen unterwegs sind und sich bloß in ihrer Muttersprache unterhalten -> Parallelgesellschaft. Und so etwas ist einfach nur unnötig. Was soll das für ein Miteinander sein, wenn sich alle aus dem Weg gehen? -> keine Integration

Ich für meinen Teil verstehe unter Integration, dass Ausländer sich ein stückweit anpassen. Sprich: die Sprache sprechen oder zumindest motiviert sind sie zu lernen, sich auch mit ''Eingeborenen'' treffen/unterhalten können/verstehen, und selbst denen keine Vorurteile entgegen bringen.

Nichts ist schlimmer als Ausländer, die dich die ganze Zeit blöd anmachen. Wie sch**** hier doch alles sei, wie behindert die Menschen hier sind und, dass sie am liebsten sofort wieder in ihre Heimat wollen, weil sie hier (anscheinend) nicht gut aufgenommen werden.

Als Ausländer hat man es nie leicht, aber solche Kommentare provozieren unfaire Diskussionen und schaffen niemals eine gelungene Integration.Peace out!

mh.. probier mal Kamille.Einfach mit einem Wattepad in Kamillentee (lauwarm) tauchen und auf die betreffende Stelle tupfen.Das beruhigt die Haut (geg Rötungen).