Es gibt wahnsinnig viele Möglichkeiten, ob medikamentös oder nicht.

Habe schon einigen Menschen versucht dabei zu helfen, das Rauchen aufzugeben. Und darf ich Dir etwas sagen? Die Entscheidung letztendlich liegt einzig und allein bei DIR! Wenn du den Willen dazu hast, es aufzugeben - schaffst du es auch, glaub dran! :-)

Hört sich zwar nicht hilfreich an, ist erfahrungsgemäß aber einfach so..

LG Sternchen

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Das kommt darauf an, was du beruflich machst?! Studierst du? Dann könntest du dich doch nach einer Studentenwohnung umsehen. Wenn nicht, solltest du dir zumindest einen Teil-Zeit-Job besorgen. Auch neben dem Studium Arbeiten die meisten Menschen! Auf eigene Kosten wohnen funktioniert ohne Eigenkapital nun mal nicht.

Hast du mit deiner Mutter schon mal darüber gesprochen? Würde sie dir finanziell unter die Arme greifen?

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Da findest du auf Google und Fitnessseiten sooooo viel!

  • flach auf den Boden legen, gestreckten Beine anheben so weit es geht, und wieder senken. viele Wiederholungen!
  • Auf den Boden, Knie anwinkeln bzw Knöchel zum Popo und abwechselnd mit der linken Hand den inneren linken Knöchel berühren, dann dasselbe mit rechts.
  • Sit-Ups logischerweise

Empfehle dir auch mal in Fitnessmagazinen zu stöbern, manche haben eine DVD dabei, die sind super! - finde ich zumindest.

Viel Erfolg!

Lg, Sternchen :)

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Mein Friseur ratet mir immer 1. verschiede Shampoos zu verwenden & 2. einmal die Haare komplett ausfetten zu lassen! Sprich: eine Woche lang nicht waschen (hab ich bis jetzt noch nie geschafft, weil immer Ereignisse inzwischen kommen und dann waschen muss..) danach sollten sie nämlich nicht mehr so schnell fetten.

Aber vielleicht schaffst du es ja ;-)

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Wie kann man lernen seinen Körper zu akzeptieren?

Ich kann meinen Körper nicht so akzeptieren wie er ist, ich lehne ihn richtiggehend ab. Es handelt sich nicht nur um kleine Unsicherheiten, die wohl bei jedem Menschen, speziell in meinem Alter, vorhanden sind. Sobald ich irgendjemanden in meiner Nähe tuscheln oder kichern höre, denke ich, die Leute würden sich über mich lustig machen. Ich kann mich nicht in den Spiegel sehen, wenn eine zweite Person im Raum ist, weil ich denke, dass sich diese Person fragen muss, wie ich meinen eigenen Anblick überhaupt ertragen kann. Es fällt mir auch sehr schwer anderen beim Reden in die Augen zu sehen. Ich hasse es im Allgemeinen angesehen zu werden. Komplimente ertrage ich nicht, sie bringen mich teilweise zum Weinen. Speziell wenn meine Mutter irgendetwas Nettes zu mir sagt, ich frage mich wie sie es schafft sich selbst so zu belügen und sich einzureden ihre Tochter wäre schön. Das alles mag daran liegen, dass ich lange Zeit massiv gemobbt wurde. Da ich im Alter zwischen 13 und 15 sehr schnell gewachsen bin war ich extrem dünn, was Gerüchte aufkeimen lies. Wenn ich wenig gegessen habe, wurde hinterher darüber beratschlagt, ob ich magersüchtig wäre, wenn ich mehr gegessen habe, haben sie alle darauf gewartet, dass ich aufs Klo laufe und das alles wieder auskotze. Ich war extrem unglücklich mit dieser Situation, also habe ich begonnen sehr viel zu essen, möglichst ungesund und kalorienreich, meine Gedanken drehten sich nur noch ums Essen. Mittlerweile sagt mir niemand mehr, dass ich zu dünn sei, allerdings habe ich mir dieses gestörte Essverhalten beibehalten und komme nicht mehr davon los. Ich habe mir dadurch meinen Körper ziemlich kaputt gemacht, dick bin ich immer noch nicht, auch wenn ich weiter und weiter zunehme, aber ich habe furchtbare Cellulite, obwohl ich ziemlich schlanke Beine habe und überall Dehnungsstreifen. Sport betreiben wäre eine Möglichkeit das zu bekämpfen, aber ich bin ständig krank und habe Probleme mit meiner Lunge, außerdem fällt es mir gerade generell schwer mich zu irgendwas aufzuraffen. Aufgrund meiner kaum vorhandenen Brüste fühle ich mich auch total unweiblich, wobei mir durchaus bewusst ist, dass sich eine Frau nicht allein durch die Größe ihrer Brüste definieren sollte. Kommentare meiner zwei besten und einzigen "Freundinnen", die ich im Alter von 13 bis 15 hatte, wie "Das kannst du nicht tragen, dafür braucht man Asch und Ttten, du hast weder das eine noch das andere" oder "Du wirst nie einen Jungen abbekommen, siehst ja selbst aus wie einer, nicht mal ein besonders hübscher" haben auch nicht unbedingt dazu beigetragen mein Selbstbewusstsein zu stärken, das Ganze prägt mich bis heute. Auch Männer kann ich nur sehr schlecht an mich heranlassen, weil ich nicht verstehen kann, wie jemand mich gut finden könnte, wo ich mich doch selbst so sehr hasse. Ich bin mit meinen beinahe 19 Jahren zutiefst verunsichert und habe nicht den Hauch einer Ahnung wie ich dem entgegen wirken könnte.

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Das mit dem wachsen und den Folgen war bei mir auch so. Ich war schon immer KLEIN & dünn, bin dann viel gewachsen und habe an den Oberschenkeln waaaaahnsinnig viele Dehnungsstreifen bekommen. Ich fühle also wirklich mit dir! Die stören mich so sehr, und i würd mir wirklich nichts mehr wünschen, als dass sie wenigstens weiß werden würden.. Diese muss man leider einfach akzeptieren.

Naja, nun zu deiner Frage. 1. Würde ich solche "Freunde" sofort abschießen! Nur weil man wenig Brüste und Po hat, ist man noch lange nicht männlich bzw. nicht schön. Sie dir doch mal die Models an - und diese gelten als Schönheitsideale (solange man gesund lebt, finde ich das OK) Ich denke auch nicht, dass deine Mutter dich anlügt. Sei doch froh, und stolz auf dein Aussehen,wenn du Komplimente bekommst! Setze dich mehr mit deinem Körper auseinander. Hör auf mit ungesunder Ernährung, versuche, so ausgewogen wie möglich zu essen.

Hier hab ich eine hoffentlich hilfreiche Seite gefunden: http://www.problemhelping.ch/pg/internal/unwohl

Ein kleines Training wäre es, wenn du einmal am Tag in den Spiegel schaust, und Dinge an deinem Körper suchst, die dir gefallen. Auch, wenn es nur eine Lachfalte ist, ist das ein Fortschritt! Das wird sich steigern und irgendwann wirst du draufkommen "Hey, mein Gesicht sieht im Allgemeinen garnicht so schlecht aus"

Ich hoffe wirklich, ich konnte dir helfen. VIEL ERFOLG! :-)

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Diese Schminke bei den Augen (Bild ist von Google), evtl. die Lippen ein wenig betonen.

..und als Outfit ein Paillettentop mit schwarzer Leggin :)

Hoffe, ich konnte helfen (-;

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  • One republic - apologize
  • Coldplay - what if
  • Wir sind dabei uns zu verlieren
  • Berlin Mitte - ohne dich
  • Birdy - Skinny love
  • Sia - breath me

hab ich extra rausgesucht, ich hoffe, es is was für dich dabei ;-)

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Ich weiß zwar nicht, wie alt du bist und ob dich sowas interessiert, aber

Shades of Grey - diese 3 Bände gehören wirklich zu den besten Büchern, die ich bis jetzt gelesen habe. Sehr fesselnd! ;-)

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seeehr gute frage ;)

Ich würde mich zuerst mit ALLEM, was man zum Leben braucht, ausstatten. d.h. Lebensmittel,evtl. Toilettartikel (man weiß ja nicht, wie lange sowas dauern kann) UND Waffen zB. Messer, Schaufel, alles mögliche, mit dem man sich wehren kann.

Wenn ich das alles zusammen habe, verbarrikatiere ich mich mit meiner Familie/Freunden (je nachdem, wie viel Zeit wir haben) in einem Raum/Versteck mit Fenster, damit wir die Zombies beobachten können. Und hey, wer sagt denn, dass Zombies böse sein müssen? Die Filme, die wir über sie kennen sind rein erfunden. D.h. vielleicht wollen sie der Menschheit ja gar nichts antun. Vielleicht wollen sie mit uns leben. Man weiß ja nie ;-)

Jedenfalls würd ich mich hald für den Fall der Fälle so ausrüsten, wie oben beschrieben.

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JA, die meisten Frauen haben es lieber, wenn der Mann größer ist! Ausnahmen gibt´s immer.

Aber in einer Beziehung ist nicht die Größe entscheidend ;-)

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hab ich gestern erst gesehen: 'Gran Torino'

das is wirklich einer der BESTEN Filme, die ich jemals gesehen habe!!! & absolut empfehlenswert! Wirklich, schaut ihn euch an ;-)

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Ich stimme "mzkrevin" da mal zu.

Aber das mit den 80% hängt auch davon ab, wie alt besser gesagt, wie REIF er ist. Ich konnte mit meinem Date Film schauen, ohne dass sooo viel mehr daraus wurde ;-)

DU musst nun mal bestimmen, wie weit er gehen darf bzw. wie weit ihr beide geht! Wenn du nicht mehr willst, sag es! Lass dich auf keinen Fall zu etwas drängen, das du nicht willst!

LG, Sternchen :-)

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