Ja, als mma Kämpfer muss man nicht als Baby anfangen, außer man will unbedingt Weltmeister werden. Die meisten Kämpfer sind sowieso so in ihren 30ern in ihrer Prime. Vondaher hast du genug Zeit.

Egal wie sehr du diese Person motivierst: Motivation hält nie lange. Wer aber wirklich was erreichen will, muss auch an Tagen trainieren, an denen man unmotiviert oder müde ist. Dafür braucht man keine Motivation sondern Disziplin. Wenn du also willst, dass diese Person Sport macht, solltest du ihr erstmal zeigen, wieso er oder sie Sport machen sollte und welche Vorteile man hat. Ob diese Person das dann durchzieht und Disziplin zeigt, kannst du nur schwierig beeinflussen.