Ich bin in der 8. Klasse auf einem Gymnasium und habe das Gefühl so viel stress zu haben, dass mein Schlaf meine Lust auf Schule und allgemein meine Laune darunter leidet. Ich habe jeden Tag bis 1 Uhr Schule außer Mittwoch da habe ich bis halb 4 und ich mache noch zweimal pro Woche Hobbies. Wenn ich von der Schule komme brauch ich erst eine Pause damit ich mich erholen kann, mittags hab ich entweder hobbies oder öfter Temine. Dann sitz ich meistens Abends an den Hausaufgaben oder lerne für Arbeiten, vor 12 komme ich nie ins Bett wenn ich eine Arbeit zurückbekomme die schlecht war obwohl ich viel geübt hab bin ich sehr schlecht gelaunt und für nichts mehr zu gebrauchen. Allgemein bin ich nicht schlecht,aber wenn ich dann ne schlechte Note hab, hab ich mega schlechte Laune und denke darüber nach dass ich vlt irgendwann nichts mehr schaffe und nur noch schleche Noten schreibe. Hat vlt jmd ein Tipp was ich tun kann wenn ich so schleche Laune habe oder wie ich allgemein weniger Stress habe ?