![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/10_nmmslarge.png?v=1551279448000)
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/14_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Antwort
Es gibt so einen online Rechner, wo du einfach deine Größe und Alter angibst, dann hast du die werte;)
Es gibt so einen online Rechner, wo du einfach deine Größe und Alter angibst, dann hast du die werte;)