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Natürlich, ist aber nicht sehr schmackhaft und von den Nährwerten her lohnt es sich nicht auch. Könnte aber sein das du eine Magenverstimmung bekommst um am nächsten Morgen oder am Abend kommt drauf an wann du es ist ne Diarrhoe bekomsmt (Durchfall). kommt darauf an wie viel du gegessen hast sollte bei wenig Schale nicht lange dauern ;)
Sonst viel Spaß dabei. Noch Tipp ich würde die Kerne mit essen die sind vom Nhrwert her Ideal und gesund. Das Ding ist die nocht so herunterschlucken sosnt kommen die so weider raus, Zerkauen.