Du musst warten bis die ein Update machen. Das hab ich auch und viele weitere Leute. Liegt nicht an der Hardware

Hey die Waffen die du in diesem Battlepass freischaltest ist für COD Vanguard. Deswegen siehst du bei Cold War das nicht

Hey, ich spreche aus Erfahrung die ich vor kurzem selbst erlebt habe. Ich arbeite seit 3 Jahren in 3 Schichtsystem und habe dort extrem zugenommen was ich letztes Jahr festgestellt habe. 10 Kilogramm mehr als davor und trotz 8 Stunden Bewegung. Ich hab aus Faulheit mir nach der Nachtschicht ne Pizza in den Ofen geschoben oder Fertiggerichte mit zur Arbeit genommen. Oft MCs etc gegönnt und viel Chips gegessen. Wäre ich im Büro tätig wäre ich locker 4 mal so dick geworden.

Ich habe in 1 Monat 8kg abgenommen und seh wieder normal aus ohne Jo-Jo Effekt. Jetzt sind 2 Monate um und habe weitere 2 kg verloren.

Also wie habe ich das angestellt?
Du brauchst viel Disziplin und Wissen!

Aber ist das schwer ? Eigentlich nicht.
Wenn du verstehst wie das geht ist es eigentlich ganz einfach, du musst nur dein Lebenssituation verändern.

Rechne im Internet aus wieviel Kalorien du zu dir nehmen darfst damit du dein Gewicht genau so hältst ohne zuzunehmen oder abzunehmen.

Wenn du dann sagen wir mal 2500 kcal zu dir nehmen darfst, rechnest du minus 500 kcal. Also 2000kcal.

Wenn du jeden Tag Minus 500kcal zu dir nimmst bist du im Kaloriendefiziet und nimmst schon automatisch ab.

Ich hab mal gelesen 7000kcal ist ein Kilogramm, so um den Dreh.

Ich benutze die App YAZIO um Kalorien zu zählen, wo kannst du immer alle Produkte scannen und abwiegen, um eine Übersicht zu bekommen wieviel du zu dir nimmst.

Suche dir leckere Rezepte aus am besten Low Carb Gerichte weil die dich satt machen und weniger Kalorien haben. Viel Gemüse und viel Wasser, Tee ohne Zucker.

Proteinreiche Rezepte machen dich länger Satt als Kohlenhydrate wie Nudeln etc.

Versuch dich viel zu bewegen, spazieren, laufen etc. Das alles verbrennt Kalorien und du hast ein höheren Kaloriendefiziet.

Hierfür empfehle ich dir aber das du Supplements dir zulegst und Multivitamin, Magnesium etc, damit du deine Vitamine deckst und nicht nach 2 Wochen krank wirst weil dir Nährstoffe fehlen weil du im Defizit bist.

Also es ist möglich, aber du musst dich gut informieren im Internet am besten. Und hab Geduld. Die Kilos bei dir kamen ja auch nicht über Nacht sondern über Jahre, also dauert das gleiche auch etwas.

Gesünderweise ist natürlich 1kg pro Woche viel besser als wie ich es gemacht habe, weil ich kurz davor war krank zu werden.

Ich setze mir immer Ziele am Anfang des Jahres und das Abnehmen war auf Platz 1 und ich habe 200% gegeben dafür.

Haus kaufen und dann ein Job lernen, suchen was mir Spaß macht. Fertig.

Hey, stell dir mal bitte folgende Frage: Wieviele Menschen gibt es? Wieviele Menschen haben Brustwarzen? Wieviele Menschen gehen zum Arzt? Wieviele Menschen untersucht ein Arzt?

Ein Arzt sieht ständig Menschen Nackt, er sieht ständig Krankheiten die du vielleicht garnicht kennst. Und warum ist dir das unangenehm vor einem Arzt, der dich garnicht kennt? Ihn Interessiert nicht wer du bist, ihn interessiert nur das er deine Krankheit heilt. Also zögere nicht und geh zum Arzt. Sei Selbstbewusst.

Suche mal bei Google nach: alle fragen dir Mann Siri stellen kann. Dann siehst du viele Webseiten die lustige Fragen an Siri stellen.

Mach ein Screenshot von deinem Text und lies es dir nochmal in 10 Jahren vor. Du wirst selbst lachen, glaube mir.

Geh damit zu Saturn und erkläre Ihnen dein Anliegen. Wenn es sich um ein Mangel, also eine Fehlproduktion handelt hast du das recht auf Nachbesserung oder die sind so Kulant das sie dir ein neues Handy geben. Aufjedenfall gib ich dir zwei Tipps: behaar darauf das du ein Ersatz haben möchtest und sei nicht freundlich. Ich hoffe meine Antwort war Hilfreich.