Hallo Leute,
ich brauche wirklich einen hilfreichen Rat! Ich bin ständig müde, antriebslos und habe Lust auf gar nichts. Sobald ich schon eine kleine Tätigkeit ausgeführt habe (z.B aufräumen, Einkäufe machen,..) bin ich schon hundemüde und lege mich ins Bett. Ich war sogar schon beim Arzt, meine Werte sind geradezu perfekt (Aussage des Arztes: "Sie sind kerngesund!").
Und so geht es mir schon seit ca. (oder mindestens) 2 Jahren.
Von Müdigkeit aufgrund von Stress kann auch nicht die Rede sein, denn ich habe mein Abitur gemacht und bin in den Ferien..
Das Problem liegt also nicht nur darin, dass ich aufgrund der Müdigkeit meine Freizeit vergeude, sondern dass ich meinen zukünftigen Job als gefährdet sehe (ich fange eine Ausbildung an, die mir sehr viel Kraft, Ausdauer, Nerven, Mobilität etc. abverlangt). Ich denke ich bin viel zu zielstrebig um das so stehen zu lassen, zumal sich meine Eltern auch Sorgen machen und ich mir ständig ihre Kritik anhören muss von wegen ich solle mich ändern. Leichter gesagt als getan! Ich weiß auch dass es so nicht weitergehen kann, sprich dass ich in meinem Zimmer entweder im Bett liege und Musik höre oder vor dem Computer sitze, Fernsehen schaue und dabei noch Chips usw. in mich reinstopfe, weil ich ganz genau weiß, dass ich wenn ich jetzt nichts tue, ich mein Leben einfach so dahinwerfe!
Ich suche also dringend Rat wie ich alles wieder in den Griff bekommen kann! Ich möchte aber nicht hören "Du brauchst Bewegung", denn das ist mein erster Schritt, mich bei einem Fitnessstudio anzumelden. Dann möchte ich nicht hören "Gehe aus und unternehme etwas mit Freunden!", denn dazu braucht man erstmal richtige Freunde, die nicht nur angekrochen kommen, wenn sie etwas brauchen oder ihre anderen Freunde keine Zeit für sie haben! Eine Therapie brauche ich auch nicht, denn psychisch geht es mir blendend. Es ist einfach dieses schwache Gefühl, das ich in mir trage und diese Kopfschmerzen, die in meiner Stirn sitzten und meine Augen müde machen (ich hoffe ihr versteht was ich meine)..
Aber ansonsten würde ich mich über JEDEN gut gemeinten Rat freuen!
Ich bedanke mich schon im voraus und hoffe, dass ihr mir schreibt! :-)
LG,
questioner008