Hi als ich 15 war, war ich noch etwas dicker und unsportlich, dann fing ich mit dem krsftsport an. Gut 1 Jahr bin ich dann 2-3 mal die Woche zum Training gegangen. Es hatte seine Erfolge ich wurde größer und stärker nur leider hatte ich halt immernoch einen leichten fettpolzer am Bauch. Als ich 16 wurde kurz vor diesem Sommer hab ich mir das Ziel gesetzt abzunehmen. Startgewicht 73kg bei 1.72. Nur leider hab ich es falsch gemacht. Ich hab an vielen Tagen nur 1300 kcal zu mir genommen. Mir ging es körperlich immer schlechter nur leider hab ich dies ausgeblendet da ich erstaunt war von den Resultaten. Nun wiege ich 63kg bei einer Körpergröße von ungefähr 1.75. Das Problem ist durch die extrem schnelle Abnahme habe ich überschüssige Haut am ganzen körper zwar nicht so extrem wie im Fernseher aber trotzdem für mich deutlich sichtbar, ich kann auch an der Haut überall ziehen und wenn ich meine Muskeln anspannen wird da auch nix hart. Ich habe am Montag ein Termin beim Arzt der wird mir dann genaueren berichten aber solange kann ich nicht warten ich brauche Gewissheit also geht die Haut von alleine weg? Kann ich den Prozess beschleunigen. Aktuell fahre ich ein kcal Überschuss und mache eine trainingspause. Danke das ihr euch das durchgelesen habt!