Null Problemo, würde Alf sagen. Ich hab mit 27 mit Karate angefangen, war zuvor sportlich nicht aktiv. Vor wem oder was hast Du Schiss? Es ist Dein Ding!

Kampfsport ist eine der wenigen Sportarten, wo Dein Körper von Kopf bis Fuß trainiert wird - und Dein Geist. Ich würde mich an Deiner Stelle an einen Verein wenden, ein paar Trainingsstunden mitmachen, dann siehst Du, wie der Hase läuft.

Du musst vor nix und niemandem Angst haben - wenn Du es richtig willst. Wie gesagt, ich hab mit 27 angefangen, und mit 30 hab ich als Grüngurt einen Kampf gegen einen Braungurt gewonnen.

Ich wünsche Dir viel Glück bei der Vereinssuche und viel Spaß beim Trainieren. Den Sport kannst Du allerdings bis ins hohe Alter machen.

...zur Antwort
Meinung des Tages: Zeitumstellung – wie sinnvoll ist sie noch und welche Entscheidung fändet Ihr richtig?

Am Wochenende war es schon wieder soweit – die Zeitumstellung fand statt. Langschläfer werden sich am Sonntag vielleicht gewundert haben, weshalb sie so „früh“ wach sind, Frühaufsteher könnten vielleicht schon um vier Uhr statt um fünf Uhr wach gewesen sein und Menschen, die in der Nachtschicht arbeiten, mussten womöglich, je nach Regelung, einfach eine Stunde länger arbeiten. Denn die Uhr wurde eine Stunde zurückgestellt – aber ist das überhaupt noch sinnvoll? 

Deshalb gibt es die Zeitumstellung 

Tatsächlich gab es im Deutschen Reich erst seit 1893 eine einheitliche Uhrzeit. Geeinigt wurde sich auf die „Mitteleuropäische Zeit“. Aufgrund der beiden Weltkriege wurde allerdings schnell noch eine Sommerzeit eingeführt – dies sollte dabei helfen, um das Tageslicht besser nutzen zu können, besonders in Sektoren wie der Landwirtschaft und Rüstungsindustrie. Von 1950 bis 1979 wurden die Uhren dann allerdings wieder in Ruhe gelassen. In Folge der Ölkrise führten die deutschen Staaten dann wieder eine Sommerzeit ein. Diesmal ging es maßgeblich darum, Energie zu sparen. 

Vor- und Nachteile der Zeitumstellung 

Das Aussetzen der Zeitumstellung ist schon lange in der Diskussion und deshalb gibt es auch unzählige Auflistungen, die die Vor- und Nachteile der Umstellung aufzeigen. 

Ein Vorteil der Sommerzeit ist beispielsweise die „Tageslichtfreizeit“. Wer lange arbeitet, hat so oft dennoch nach Feierabend ein bisschen was von der Sonne. Ohne die Sommerzeit wäre es nämlich früher dunkel.

Obwohl nach der Umstellung auf Sommerzeit zu beobachten ist, dass es kurzzeitig zu einem Anstieg an Verkehrsunfällen kommt, ist die Gesamtresonanz dieser Zeit positiv – es kommt statistisch zu einem Rückgang von Unfällen. Auch in Puncto Arbeit wird diskutiert – viele Arbeitnehmer beklagen sich nach der Umstellung über Müdigkeit und Konzentrationsprobleme, wodurch die Produktivität sinken kann. Gleichzeitig steigt die Vorfreude auf die Freizeit im Tageslicht, was wiederum positiv für die Zufriedenheit und Konzentration ist. Außerdem wird in dieser Zeit durchschnittlich mehr Geld für Freizeitaktivitäten ausgegeben – ein positiver Effekt für die Wirtschaft

Gegen die Umstellung sprechen allerdings die Gesundheit – wird die Uhr vorgedreht, kommt es in den ersten Tagen zu einer erhöhten Herzinfarktrate, aber auch die Suizidrate soll steigen. Außerdem geschehen im Haushalt und am Arbeitsplatz mehr Unfälle

Der Mythos Energieeinsparung ist schon lange widerlegt – einerseits ist die Beleuchtung in den vergangenen Jahren im Durchschnitt viel energieeffizienter geworden, andererseits werden vermehrt Klimaanlagen eingesetzt, die dann wiederum den Verbrauch massiv steigen lassen. 

Warum die Diskussion so lange dauert 

Eigentlich spricht nicht mehr besonders viel für die Zeitumstellung und obwohl europaweit eigentlich schon beschlossen wurde, die Umstellung abzuschaffen, ist noch keine Einigung eingetreten – die Länder können sich nämlich schlichtweg nicht einigen, ob dauerhaft die Sommer – oder Normalzeit (Winterzeit) sein soll. Je nach Land könnten die unterschiedlichen Zeiten große Auswirkungen haben. Eine dauerhafte Sommerzeit würde etwa für Spanien bedeuten, dass es bis halb 10 Uhr morgens dunkel wäre, hingegen wäre es in Polen schon ab 3 Uhr hell. Die Folge daraus könnte sein, dass in Europa unterschiedliche Zeitzonen existieren könnten. Für die Wirtschaft, den Verkehr und auch einen grenzüberschreitenden Alltag würde dies einige Hindernisse bedeuten. 

Unsere Fragen an Euch: 

  • Merkt Ihr Folgen der Zeitumstellung? 
  • Welche Vor- und Nachteile haben Sommer- und Winterzeit für Euch persönlich? 
  • Hättet Ihr ein Problem mit unterschiedlichen Zeitzonen innerhalb Europas? 

Wir freuen uns auf Eure Antworten und wünschen Euch einen guten Start in die Woche!
Viele Grüße
Euer gutefrage Team

...zum Beitrag
Ich bin für eine einheitliche Zeit und zwar die...

Winterzeit - damit sind wir groß geworden. Die Diskussion über ein Ende dieses Schwachsinns ist so alt wie sie eingeführt worden ist - 1980. Und es wird sich auch nix ändern.

...zur Antwort

Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass man mit Kurzhanteln nur die Technick trainieren kann - und zwar langsam. Also Faust vor, eindrehen, und zurück. Wenn Du schneller werden willst, bringt das m. E. nix. Da gibt es andere Übungsmethoden. Stell Dich breitbeinig auf, und übe nur den Fauststoß, erst langsam und dann schneller werdend - und das jeden Tag, so oft Du willst oder kannst. In meiner Glanzzeit hab ich jeden Tag 50 bis 100 Fauststöße trainiert, links und rechts.

...zur Antwort

Das kann m. E. nur der Trainer entscheiden - er kennt Dich am besten, beispielsweise wie weit Du mit Deinen Techniken bist, welche Kondition Du hast, wie Dein Körperbau ist. Beim Kickboxen ist es lobenswert, dass man eine gute Schutzausrüstung hat.

...zur Antwort

Für mich ist der Kronacher Dialekt der Schlimmste. Kronach liegt in Oberfranken, das ist Gottseidank nur ein Inseldialekt. Gleich danach kommt aber der Sächsische.

...zur Antwort

Sicher. Und es hängt immer an den Menschen. Wenn die Gottschalk oder Kaiser oder sonst wen über 70jährigen schauen will, sollen sie es doch tun. Wenn sie nicht so interessant wären, würde die Leute es auch nicht schauen.

Das ist so mit den Lebkuchen und Weihnachtsgebäck im August. Wenn die Menschen das Zeug bei 30 Grad essen wollen, hat der Lebensmittel-Laden doch recht ...

...zur Antwort

So viel wie ich mich erinnere, war nach dem Mauerfall Hansa Rostock auf dem ersten Tabellenplatz der 1. Bundesliga.

...zur Antwort

Du nimmst doch bestimmt mit einem Verein teil, da sollte dein Trainer Bescheid wissen. Mein Tipp: auf Hygiene achten, geh zuvor auf die Toilette; denn erfahrungsgemäß "drückts" bei der Aufregung. Geh einfach hin, konzentriere dich auf deine starken Techniken und lass dich von niemand um dich rum beeinflussen - außer von deinem Trainer/Coach.

Ich wünsche dir viel Spaß und Glück.

...zur Antwort