Also ich mache derzeit 45min Ausdauer und dann nochmal nh Stunde Kraft Training da komme ich schon auf die 2std.

Man ist nur ein Ausländer wenn man in ein Land kommt aus dem man ursprünglich nicht kommt also wenn ein Russe aus Russland nach Deutschland kommt ist er ein Ausländer und wenn du als deutscher zum Beispiel in die Türkei gehst bist du als deutscher da ein Ausländer.

Also ich kann die sagen mein lieber schollie das kann weh tun mein partner hat auch nen großen und ab und zu tut es dann auch bei mir weh das ist zwar nicht immer so weil vorspiel da einiges entlasten kann aber es ist gut möglich vor allem wenns um oral geht. Lg