Können sit-ups und liegestützen denn wachstum schaden ?
Ich bin 12 Jahre und 1,60 groß und mach jetzt schon länger liegestützen und sit-ups und ich wollte fragen ob das den Wachstum schadet und wenn ja was ich dann machen könnte um Muskeln zu kriegen
Muskelaufbau,
Sit-Ups,
jugendlich,
Liegestütze