Also, wie bereits am Titel zu erkennen ist kaue ich seit Jahren auf meinen Nägeln und auf der Haut drumherum, bis es blutet und wehtut und sich schließlich entzündet. Ich bin da überhaupt nicht stolz drauf und schäme mich extrem meine Finger zu zeigen, meine Mutter meinte darauf nur dass man da nix gegen tun kann, weil das bei meinem Vater in der Familie liegt. Ich habe wirklich schon alles versucht was ich im Internet darüber gefunden hab : Nägel einfach mit Pflastern abkleben (selbst auf den kaue ich unbewusst rum), dieses bittere Zeug, ich glaube das heißt Stop'n grow oder so (nach kurzer Zeit ist mir das total egal und ich kaue trotzdem), Kaugummi kauen (ich tue es dann trotzdem), künstliche Nägel (auf denen kaue ich auch rum), und Nägel einfach lackieren damit man einen Anreiz drauf hat es sein zu lassen. Ich will wirklich damit aufhören, aber ich halte es oft nicht sehr lange aus. Auf einer Website hab ich von einer Verhaltenstherapie gelesen, wenn alles nix hilft.
Hat jemand damit schon Erfahrung gemacht? Was wird da überhaupt gemacht?
Kennt ihr noch irgendwelche Tipps? Danke im Voraus