Ich habe als meine Kinder noch klein waren und ähnliches Problem hatten folgendes gemacht. ich hab mich zu ihnen ans Bett gesetzt, habe mir erzählen lassen was für ein Monster denn da ist. dann habe ich gesagt : Alles was in deinem Kopf geschieht kannst du selber beeinflussen- Du selber bist der Chef in deinem Kopf. Rufe alle deine helden und verbünde dich mit ihnen dann gewinnst Du. Es war zum schluss so Lustig das sie schlafen konnten und die Probleme waren gelöst.
( Vorrausgesetzt Du bist noch ein Kind)
Ansonsten bist du vielleicht sehr kopflastig und wälzt Probleme ..