er hat warscheinlich kohliken mitg dem thermometer nachhelfen ist ok aber vorsichtig der after is sehr empfindlich ..... nach drei monaten is eigentlich wieder ruhe :)

 

du sagtest ja der stuhl is eher weich und nicht hart deswegen brauchst du keinen milchzucker!!!!!!! wenn der stuhl sehr hart is dann kannst du das mit dem milchzucker machen...

 

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also  eigentlich ist das eine sehr schwere frage männer wollen immer frauen nicht umbedingt..

ich hatte auch mal einen freund der immer davon geredet hat oder wollte ,.... und mit der zeit ging das einfach auf die nerfen weil sich alles nur darum gedreht hat ....

 

vielleicht solltest du einfach kürzer treten und nicht so viel darüber reden schöne dinge mit ihr machen und alles einfach mal passieren lassen um zu schaun wie sie drauf reagiert...

viele frauen machen einfach zu weil sie ds thema und auch die sache sex dann richtig ankotzt...

ich weis das is doof aber so ist es wir frauen wollen, so kitschig es ist über sonnenuntergänge oder über liebe reden.... über sex reden wir nur mit freundinen hahahaha

ich denke mal mit 2 3 mal die woche währe das doch auch ok nach 5 monaten oder?? ich meine anfangs wird immer mehr zeit im bett verbracht aber der alltag spielt sich eben nciht im bett ab :)

 

viel glück noch

 

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also ich als frau kann sagen wir mögen es wenn männer sich trauen und zu fragen ob wir nen kaffe trinken gehen wollen sei selbstbewusst und frag sie du kannst doch ncihts verlieren und ich glaube das heist lad mich endlich ein

 

viel viel glück :)

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klar geht das ich schaff das mit leichtigkeit aber es is nicht gesund und übel is einem dann meistens auch :)

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ahhhh drück auf strg und dann mit der maus wenn du da nen dreher hast drehen

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such mal unten irgendwo muss 100% stehen jetzt wo du das gegezoomt hast steht da irgendwas anderes z.b 60% usw isw usw stell das wieder auf 100% dann muss es passen

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ch dene das liegt an der pflegefamilie manche mütter sind einfach dazu geboren mama zu sein und schaffen das auch och mit 10 kindern ich denke das wird das jugendmt individuell entscheiden :)

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ja das mit dem mehr essen stimmt schon da der stoffwechsel ständig extrem auf hochturen läuft...

aber das ist leider kein positives, den sehr viuele andere symptome kommen auch dazu

wie hibbelig, sein haarausfall, ( hier weis ich den spezziellen begriff nicht ) aber die augen quellen aus der augenhöhle hervor weil der augeninnendruck so aufebaut wird....

ich hatte eine überfunktion deswegen weis ich das also umbedingt behandeln lassen

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das ist eine gute frage es kommt auf deinen hormonspiegel an

hast du mehr männliche hormone dann bekommst du eher kleine

bei mehr weiblichen hormonen eher größere

 

hier ein paar tipps wie du das ohne blutest rausfinden kannst

wenn du zunimmst ist es bei frauen mit viel östrogen ( weibliches hormon ) so das der hintern und die hüften zulegen

bei dem männlichen hormonüberschuss bei frauen ist es so das man am bauch zunimmt und eher am schluss an hüften und po

also überlege welcher typ du bist und dann kannst du das ungefähr ausmalen aber is natürlich keine 100 przentige sicherheit :)

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hmm also ich hab mir das lied mal angehört und ich glaube das folgende instrumente vorkommen ... kann das aber leider nciht 100% sagen :(

schlagzeug auf jeden fall :)

keybord

bassgitarre alles andere is mit chor gemacht

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evt hast du das falsche schuhwerk an oder deine bein und fußform entspricht nicht der norm

oder vielleicht hast du auch einen zu schnellen falschen gang es kann an vielen sachen liegen

 

ein gutes schmerzmittel kann ich leider nicht empfehlen aber sehr viel wichtiger ist es eigentlich die ursache rauszufinden um schmerzen zu vermeiden :)

lg

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vielleicht kannst du ja den kommentar bringen ist es dir lieber das ich irgendwo auf der parkbank sitze und mit falschen leuten meine zeit verbringe,

sport und tanz is ein gesellschaftssport steigert das selstbewusstsein usw usw

also einfach ein bischen auf das is doch besser als wenn ich mich besaufen gehe in meiner freizeit machen :)

 

viel glück

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das klingt super wie du das machst und respekt für dein gewicht aber bitte nciht noch mehr abnehmen sont kommst du ins untergewicht...

 

um das gewicht zu halten rechne dir am besten deinen täglichen grundumsatz aus wenn du nciht weist wie das funtioniert habe ich hier einmal für dich die formel

 

MANN: 66+(13,8*gewicht in kg)+(o,5*Gröse in cm) -(6,8*alter in jahren)

FRAU: 655+(9,5*gewicht in kg)+(1,9*größe in cm)-(4,7*alter in jahren)

 

um das gewicht zu halten kannst du dann soviel kalorienessen wie du ausgerechnet hast mehr bitte nicht

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also abnehmen ist leider gottest kein leichter prozess... um das dauerhaft zu schaffen solltest du die komplette ernährung umstellen.. das heist süßes wird verbannt und zwar ganz kine schoko im haus keine chips usw usw..

ansonsten sollst du immer essen niemals hunger den dann hört dein organismus auf zu arbeiten und sobald du dann wieder etwas isst haut er das direkt an die hüften weil er angst hat das morgen wieder nichts zu essen kommt : ( jojo effekt)

5 mahlzeiten am tag sind super eine einfache regel ist hier

mittags kohlenhydrate und kaum fett

nachmittags eiweis und fett

trinken solltest du sehr viel mind. 2 liter bei sport aber deutlich mehr

esse aber bitte keine kohlenhydrate wie weisbrot taast brot usw usw diese produkte haben unglaublich vuiel zucker .. das hat zur folge, das dein blutzuckerspiegel sehr schnell steigt und genauso schnell wieder sinkt heishunger entsteht...

also greife am besten zu vollkornprodukten mit viel proteinen ( die fördern die verdauung)

ansonsten ist sport wichtig 3 bis 4 mal die woche ist optimal das muss aber jeder selber wissen wie er es mit der zeit schafft

 

muskelaufbautraning ist sehr sehr wichtig den je mehr muskeln duhast desdo mehr kalorien verbrennst du am tag

audauertraining sollte aber auch stattfinden

es währe auch ratsam deinen GU (grundumsatz) zu berechnen um rauszufinden wieviel kalorien du am tag essen kannst um abzunehmen

 

lg jessica

 

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najaaa so infach wie hier geschrieben ist die sache nciht ..... eine bekannte hatte dieses problem auch und als sie beim arzt war hat sich rausgestellt das sie unverträglich gegen manche lebensmittel war also am besten zum arzt und sagen er soll das testen aber auch das ansprechen was ich hier beschrieben habe weil manche ärzte haben keinen bock auf solche tests usw hart bleiben :)

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das ist normal du bist aber auf einem sehr guten weg mach weiter und nachein paar wochen geht es wieder los mit den kilos verlieren

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