wegen kaloriendefizit
nein, ideal. 1400 ist aber sehr wenig. ich glaube nicht, dass das deine tägliche kalorienzufuhr sein sollte.
wieviel isst du denn normalerweise? davon dann minus 300-400kcal
wegen kaloriendefizit
nein, ideal. 1400 ist aber sehr wenig. ich glaube nicht, dass das deine tägliche kalorienzufuhr sein sollte.
wieviel isst du denn normalerweise? davon dann minus 300-400kcal