Hey,

Also ganz ehrlich, auf Energy Drinks würde ich verzichten. Hatte das Problem früher in der Schule auch, dass ich immer ununterbrochen müde war und mich auch nicht wirklich konzentrieren konnte (was sich ebenfalls auf magische Weise gelegt hat, sobald ich aus der Schultür raus war) und hab mir immer red bull reingeknallt. Hab dann aber nach ner gewissen Zeit gemerkt, dass die Säure und der Zucker da drin mir die Zähne angreifen... Was du am besten machen solltest, ist, ein großes Blutbild beim Arzt zu machen, um zu sehen, ob du vielleicht einen Nährstoffmangel hast, der dich müde macht, wenn du in ne Ruhephase kommst (also wenn du dann im Unterricht sitzt und dich nicht bewegst).

Dann kannst du dem mit ner Ernährungsumstellung oder vielleicht schon mit Ergänzungsmitteln entgegenwirken (Wobei das auch wieder so ne Sache ist. Würde da weniger auf Vitamintabletten zurückgreifen, weil die meistens eh so hoch dosiert sind, dass das meiste wieder ausgeschieden wird). Hab letztens in der Apotheke was in die Richtung mitgenommen, was ich ganz gut finde, das wirkt so ähnlich wie ein Energy-Drink, aber es ist nicht mit Zucker vollgepumpt, da kann man ab und zu nen Schluck raus nehmen und es wirkt dann als Nahrungsergänzung mit Koffein (Re-Load Vital oder Vita heißt es), kannst dir das ja mal angucken.

Ansonsten ist Sport auf jeden Fall immer ne gute Lösung, um sich allgemein besser zu fühlen. Klingt zwar ausgelutscht, ist aber so! :D Hat der Arzt dir denn Medikamente verschrieben wegen der Schilddrüsenstörung?