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Wenn es klappt nehme jemanden mit bei dem du dich sicher fühlst und der dir Kraft gibt. Falls dies nicht möglich ist versuche dich auf irgendeine Art abzulenken, weil wenn man die ganze Zeit an die vorhandene Angst denkt wird sie nur schlimmer.
Wenn es klappt nehme jemanden mit bei dem du dich sicher fühlst und der dir Kraft gibt. Falls dies nicht möglich ist versuche dich auf irgendeine Art abzulenken, weil wenn man die ganze Zeit an die vorhandene Angst denkt wird sie nur schlimmer.