salvo212 18.06.2017, 23:34 , Mit Bildern Hallo ich bin 16 Jahre alt wiege. 90-92 bei 1,77 und will meinen Körper definieren und sixpack usw haben wie soll ich trainieren, Ernährungsplan hab ich schon? Fitness Fitness, Gewicht, Körper, Sixpack, legday 2 Antworten
salvo212 17.06.2017, 23:50 Hallo will abnehmen bin 16 Jahre alt und wiege ca 90-92 kg wie soll ich trainieren gehe in Fitnessstudio brauche aber einen Plan um abzuspecken? Fitness Muskeln, abnehmen 7 Antworten