Unter toten (oder auch leeren) Kalorien versteht man die Kalorien (z.B. aus Getränken), die neben Kalorien (z.B. aus Zucker) fast keine weiteren Nährstoffe enthalten.
Also z.B. Erfrischungsgetränke mit Zucker (Limo, Cola) oder alkoholhaltige Getränke.
Zu viel davon machen entweder dick (man nimmt mal eben so mehr Kalorien auf, als man verbraucht) oder krank (es fehlen Vitamine, Mineralien, Ballaststoffe, u.s.w.) oder beides. Die toten Kalorien können einen nicht am Leben erhalten 🫢