Such dir jemanden, bei du richtig am Equipment stehen kannst. Virtual DJ und richtiges auflegen, da sidn unterschiede zwischen wie bei dr bibber und ner Herztransplantation.
Wenn dann richtig!
Kontrollierte Atmung. Manche müssen eine rauchen um das zu können, es geht aber auch ohne. Setz dich hin, mach die augen zu, atme langsam und bewusst ein und aus. Du kommst dir dabei dämlich vor, darfste auch! Eine kontrollierte Atmung reguliert den Herzschlag, somit auch alle weiteren vitalfunktionen. Wenn du dich unter druck setzt, reagiert dein körper mit fluchtinstikt und deine gedanken sind auf, ganz klar, flüchten programmiert.
Also, setzen, atmen, beruhigen, innerlich mut fassen, aufstehen und loslegen. Das klappt auch in der Prüfung. Hinsetzen, konzentrieren, durchatmen, weitermachen.
Viel erfolg!
Wenn das so stimmt solltest du gleich morgen beim Jugendamt anrufen und dir einen termin geben lassen. Da hilft nur schnelles handeln.
Das Jugendamt ist ja da um das Kindeswohl aufrecht zu erhalten und wohlfühlen tust du dich ganz bestimmt nicht. Tuh was! Jetzt!
Es passt nicht ganz zu deiner Frage, aber aus dem Kontext lässt sich erahnen, das es wohl schon damit zusammen passt.
Ich bin durch verknüpfung mehrer unglücklicher Zufälle immernoch ungelernt, habe aber immer irgendwie gearbeitet und sei es nur bei MC Dreck gewesen. Ich wurde ungeplant Schwanger und habe das Kind mit meinem neuen partner groß gezogen. (Inzwischen verlobt und zweites Kind oben drauf gesetzt) Nachdem der große ein Jahr alt war und ich kein Elterngeld mehr bezogen habe, hab ich mir wieder den erstbesten Job geholt, den ich bekommen konnte. Mein Kind war unbetreut (vormittags durch meinen Mann), ich ungelernt, konnte nix vorweisen ausser meines sympathischen selbst und habe trotzdem einen Job bekommen. Daraus resultierend auch einen Kindergartenplatz.
Es ist also sehr wohl möglich arbeit zu bekommen mit kind und das sogar innerhalb einer Woche. Nicht unbedingt in seiner Berufsgruppe, aber arbeit gibt es genug die verrichtet werden will!
Sag ihr das der heutige Content nichts mehr ist, worauf man stolz sein kann und das ihr Char, je mehr sie daran arbeitet, selbst bei ebay keine 50 euro mehr bringt!
Alternativ müsste ihr kollektiv mal ne woche auszeit machen. Du, deine schwester, dein Vater in den Ferien für 2 Wochen einfach weg. Kündigt es sehr knapp vorher an "Wir sind ab morgen für 2 Wochen in Brasilien an der Nordsee, wir haben ein Appartment für 3." Vielleicht merkt sie was sie an euch vermisst. Wenn nicht, ist eine Scheidung evt doch die richtige Lösung.
Manchmal muss man echt mit nem Schuss vor den Bug aus so einem Trott geholt werden.
Der witz ist, man nimmt durchs essen ab. Man muss nur das richtige essen. Schwarzbrot oder Vollkornbrot statt weiß oder knäckebrot, mehr Kartoffeln, Nudeln oder Res statt Fleisch, noch besser Gemüsebeilage und wenig fette soße, Verzichte auf Cornflakes oder Müslie, die sind meist eher scheingesund. Greif zu Haferflocker und magermilch.
Versuch wenig süßes zu trinken, saft nur verdünnt und limonade nur ein glas, statt 2 oder drei. Dann klappt es auch mit dem Abnehmen. :)
In der Regel wird das fürs Elterngeld berechnet, was du gearbeitet hast. Heißt in deinem Fall 8 Monate Gehalt geteilt 12. Wenn da ein Schnitt unter 300 Euro raus kommt, bekommst du jedoch mind. 300 Euro ausgezahlt.
Such von weitem seinen Blickkontakt, weicht er aus, lass ihn, wenn er zeigt er will dich, dann lass es geschehen. Jeder braucht mal nen heftigen Flirt und wenn es der selbe ist um so schöner. Dann kennt man seine Bedürftnisse schon. ;)
Man verliert bei der Kohlsuppendiät viel an Muskelmasse und wenig Fettmasse. Heißt, wenn du wieder normal isst, wird dein Körper dank der Sparwochen extrem viel Fett einlagern und behalten wollen, weil du deinem Körper einen Nahrungsmangel vorgegaukelt hast.
Wenn du kurze zeit viel abnehmen willlst um in ein Kleid zu passen ne feine sache, für dauerhaftes Abnehmen totaler Käser.
Stell deine Ernährung um, das hilft am meisten.
(Ich mach Weightwatchers und KEINEN Sport, hab aber trotzdem 20 kilo abgenommen)
Mett, rosa Fleisch, Rohmilch, so wie Rohmilchprodukte. Verzichten solltest du auf Rumkugeln, Marzipan, Schwarzwälder Kirschtorte, überall wo versteckte Alkohole drin sind.
Ansonsten hau rein worauf du appetit hat, dein Körper wird dir schon sagen was er braucht. ;)
zB ein Ofenkäse in Familiengröße WOAH!!!
"Wer vom Alkohol ktzt..." Meine Güte, zu meiner Jugend haben wir auch betrunken, aber unsere GRENZEN gekannt. Da wurde nicht gektzt oder ins Koma gefallen... Wenn ihr nicht reif genug seid, dann lasst es einfach.
Aber wenn du einen Spruch wissen willst, zum Thema vom Alkohol K*tzen:
Ihr seid allesamt sowas von bescheuert!
Ich würde blind auf einen Infekt im Mund Tippen. mundfäule oder Hand Mund Fußkrakheit. Geh ambesten heute nochmal mit ihr ins KH, wenn sie nochmal aufwachtr. Grad das wenige trinken kann ganz schnell gefährlich werden für so ein kleines kind
Wenn es leicht angekippt sitzt, ist es in ordnung. Du darfst nur nicht versuchen das kind mit gradem rücken hinzusetzen. Das kind kann in dem Alter nicht lang genug den kopf halten und die Wirbelsäule ist noch zu weich. Das kann für das Kind gefährlich werden.
Bei Tisch sitzt mein Sohn (3 1/2 Monate) bei mir auf dem Schoß, ebenfalls angekipp nach hinten, so das der rücken entlastet ist. Aber eben nur, wenn er auf den Arm möchte. Das macht er sehr deutlich was er will und wasn icht. :D
Keine Ahnung welche Filme du meinst, aber welche Zombiefilme ganz nett sind:
Day of the Dead
Evil Dead
I am legend
Dawn of the dead
Braindead - die Mutter aller Zombiefilme
28 Days later
28 Weaks later
oder wenn es witzig sein soll:
Shawn of the dead
Nehmt Gleitgel von ToyFactory, das klebt nicht. Es ist eher samtig.
Massageöl sollte nur für den Intimbereich benutzt werden, wenn es dafür geeignet ist. Zudem kann das Öl Kondome beschädigen und somit die verhütung nicht mehr gewährleisten. Dann geht die Lust doch ziemlich flott flöten.
Kauft euch am besten ein schönes Gleitgel, falls der Motor mal nicht anspringen sollte und ein Massageöl das gut riecht und ein bisschen wärmt. Das sollte dann aber sperat aufgetragen werden und möglichst das Gleitgel vorm Massageöl. ;)
Wenn du jetzt grad röteln hattest und diese fast weg sind, dann kannst du jetzt schwangerwerden. Der Weg der Eizelle, von befruchtung bis einnistung dauert ca. 2 Wochen. Wenn du also just heute schwanger werden solltest, sehe ich in 2 Wochen keine gefahr mehr. ;)
Die haut ist gereizt und aufgequollen. Das ist vollkommen normal. Wenn es in 3 tagen immernoch Rot ist, dann geh nochmal zu deinem Tattooladen und lass es kontrollieren.
Elterngeld ja, 300 Euro minimum plus 75 euro Geschiwsterbonus. Das wird dir aber voll an das hartz4 angerechnet. Erstausstattung wird es nicht geben, da schau mal in Sozialkaufhäusern oder in den Anzeigen deiner Stadt nach "zu verschenken" artikeln.
Wozu brauchst du eigendlich 2 Kinderwagen?
Okay, eine ähnliche Situation hat ich auch grade. :)
Also, nach ende des Arbeitsverhältnisses, würdest du AG1 bekommen, bis 8 Wochen vor ET. Ab da bekommst du von der Krankenkasse Mutterschaftsgeld. Nach der Geburt bekommst du ebenfalls noch Mutterschaftsgeld, bis 6 Wochen nach ET, bei Frühgeburt natürlich entsprechend länger.
Anschließend biesst du in den sauren Apfel und es gibt AG2, zusätzlich bekommst du Kindergeld, Elterngeld und Unterhalt von deinem Partner bzw. Erzeuger des Kindes.
Das Elterngeld wird aus den letzten 12 Monaten beschäftigung vor Geburt errechnet. Heißt, wenn du seit September 11 bis September 12 tätig warst, hast du 12 monate Geld bekommen und aus den gehältern wird das Elternged erechnet (60% des Jahresverdienstes), mindestens aber 300 Euro ausgezahlt.
Übrigens, Elterngeld das aus einer Beschäftigung erechnet wird, ist nur bedingt anzurechnen an das AG2. Wenn du 300 Euro bekommst, darfst du diese ganz behalten, bei allem drüber hast du einen Freibetrag der entsprechend errechnet werden muss.
Falls noch Fragen offen sind, dann frag. :)
Und herzlichen Glückwunsch zur Schwangerschaft :)
Weightwatchers oder anders gesagt, ernährungsumstellung ;)