Der erste Satz gibt eigentlich schon den wichtigsten Rat: Du solltest nie soviel trinken, dass du die Kontrolle verlierst. Wenn du dazu neigst, solltest du das Trinken am besten ganz sein lassen.

Es ist auch bedauerlich, dass sich deine Trunkenheit offenbar in Aggressivität auswirkt zum Leidwesen der anderen. Ich würde empfehlen mit den Leuten einzeln das Gespräch zu suchen und um Entschuldigung bitten.

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