Wie der titel schon sagt will ich mit selbst befriedigung aufhören. Bin junge, 14. Hab mir schon ein paar ähnliche themen durchgelesen jedoch ist es bei mir anders. Es ist nich so das ich es übertreibe ich mache es mir so jeden 3 tag oder 2, nur kann ich der versuchung nicht wiederstehen. Immer nach der SB sage ich mir selbst jetzt wirst du es mal für so lange wie möglich lassen, aber ich schaffs nich. Ich fühle mich auch immer danach schlechter, bekomme minderwertig keits gefühle. Ich bin nicht streng gläubig. Und bitte nicht sowas wie SB ist völlig normal, überhaupt in der Pubertät, schreiben! Das hab ich oft versucht, für eine kurze zeit hab ichs auch geschafft nur immer nach der SB gehts mir wieder schlecht und ich will nur noch damit aufhören, für mich , für meine freunde. Und auch desto länger ich mich nicht SB desto besser fühle ich mich, desto offener bin ich jedoch bin ich in der pubertät also so nach 6-7 tagen tritt die pollution auf, also feuchte träume. Im bedanke mich im vorraus für die antworten. 😊