Hay! Ich hab da ein Problem, also es gibt so Gedanken, die ich eigentlich nicht denken möchte, ich meine theoretisch, sind sie nicht wirklich schlimm aber sie werfen mein Leben durcheinander. Eigentlich ist es mehr EIN Gedanke, der mich "verfolgt", der aber hoffnungslos ist und daher für mich keinen Sinn macht. Dennoch beschäftigt er mich täglich, und kommt auch manchmal in meinen Träumen vor. Eigentlich ist er gut, wäre er nicht so aussichtslos, und deshalb möchte ich ihn am liebsten vergessen. Er beeinflusst oft meine Stimmung und ich bin genervt, sauer oder manchmal auch total glücklich, was aber eher selten passiert. Was soll ich mit diesem Gedanken machen? Wie kann er weg gehen?