GamerFreak1
01.07.2013, 17:56
Darf man Fast Food essen wenn man Muskeln aufbauen will?

Also ich sehe immer wieder das Leute mit richtig vielen Muskeln ( Kein Anabol ) Sehr oft zu Mc's Subway KFC etc gehen aber man hört ja immer wieder von Fitness trainern das man das aller aller höchstens 1 mal in 2 Monaten machen darf. Was stimmt denn jetzt ?

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Antwort
von rene503
01.07.2013, 17:57

kommt drauf an, was du erreichen willst. ich trainiere auch viel, gönn mir aber auch mal was.

wenn du jeden tag ein 2 Menü bei Mc Donals isst, kannst du es jedoch vergessen einen definierten Bauch oder ähnliches zu bekommen

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