Hey Leute, ich habe ein Problem und ich hoffe ihr könnt mir dabei helfen dies zu beseitigen. Ich vergleiche mich zu oft mit anderen und das zerstört mein inneres/meine Gefühle. Ich bin noch eine Schülerin und immer, wenn wir eine Klausur beispielsweise geschrieben haben und wir dies wieder erhalten, versuche ich mich "bewusstlos" mit anderen Schülern zu vergleichen. Das schlimme ist, wenn jemand eine bessere Note geschrieben hat, entwickele ich unbewusst und ohne dass ich es möchte "Hass Gefühle" zu dieser Person. Ich mache mich, dann selber fertig, nur weil jemand eine bessere Note geschrieben hat als ich. Ich will diese Gedanken nicht aber es fällt mir sehr schwer die los zu werden. Kann mir jemand bitte helfen, bzw. Tipps geben?

Ich freue mich über jede Hilfe 🙏🏻💕