Was ich Dir empfehle um Fett abzubauen ist:

ein HIIT Workout. Da findest du vieles auf YouTube... da baust du bis zu 48 nach dem workout noch fett ab.

das bringt jedoch nichts wenn du dich nicht gesund und ausgewogen ernährst

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Ist meine Angst vor dem Internet berechtigt?

Hallo

Wie man an meinen letzten Fragen erkennen kann, habe ich grosse Angst vor dem Internet. Ich habe ständig Angst, etwas falsch zu machen und nachher einen Virus zu haben oder gehackt zu werden. Oder dass ich irgendwas bezahlen muss (obwohl ich keine Kreditkarte angegeben habe, aber ich hab gesehen, dass man bei der Apple ID eine Rechnungsadresse eingeben muss, also darüber könnte was abgebucht werden).

Gestern habe ich zum Beispiel versucht, alte Accounts zu löschen oder einfach rein zu gehen, um mir meine Angst zu nehmen. Das hat eher weniger funktioniert, jetzt habe ich noch mehr Angst als davor. Das Passwort für mein Google-Konto war z.B. aus irgendeinem Grund falsch (ich bin mir zu 99% sicher, dass es richtig war) und jetzt hab ich Angst, dass ich da gehackt wurde. Ich hab das Passwort zwar geändert, aber trotzdem. Ich kontrolliere den Account auch fast täglich auf neue Anmeldungen oder so und als ich gestern das Passwort geändert habe, habe ich sofort eine SMS und Emails von Google bekommen. Also falls jemand mein Passwort geändert hätte, wäre das doch auch so gewesen? Nur frage ich mich, warum dann das Passwort falsch war.

Naja, jedenfalls mache ich mir immer über solche Dinge tagelang Gedanken und habe mindestens einen Monat lang Angst, dass eine Rechnung kommt. Nun meine Frage, an alle die es so weit geschafft haben und die sich auskennen:

Ist meine Angst vor dem Internet/Social Media Plattformen berechtigt?

Danke

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Deine Angst ist denke ich schon berechtigt. Ich denke nicht dass jemandem einzelne unbedeutsame Google Kontos hackt.

Aber wenn du da so viele Sorgen machst ist es sicher nich falsch deine Dokumente doppelt abzulegen zb auf einer Festplatte oder einem Stick oder so (bin kein Experte)

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Also diese Vorgehensweise ist nich sehr schlau!

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