Liebe Anastasia
Es tut mir unfassbar leid, dass du das erleben musst und das Lesen deiner Zeilen macht mich auch wütend, weil es mich an meine eigene Schulzeit erinnert.
Ich bin mir sicher, dass du nichts falsch gemacht hast oder derart unhöflich zu den Mädels warst, sodass sie nichts mehr mit dir zu tun haben möchten.
Ich vermute, dass das Mobbing an folgenden Gründen liegen könnte:
- Eifersucht/ Neid. Du hast vielleicht eine wunderbare Ausstrahlung und bist hübsch (was sie dir schlechtreden wollen mit "Guck mal die ist hässlich"), bist vielleicht sehr gut in der Schule, strahlst eine innere Zufriedenheit aus etc. Es ist so schlimm, wie schnell manche Menschen auf etwas eifersüchtig werden können, was sie selber nicht haben und dann eine andere Person runtermachen, anstatt selber daran zu arbeiten!
- Innere Unzufriedenheit/ Unsicherheurder anderen. Oftmals werden die stillen Personen Opfer davon, weil die Angreifer das Gefühl haben sie könnten sich nicht wehren (das meine ich nicht gegen dich, habe diese Aussage früher immer gehasst, aber soll nicht heissen, dass stille Personen schwach wären oder sich nicht wehren könnten.) Zudem schliessen sich laute, extrovertierte Personen oft zusammen und als Gruppe geht man dann auf den einzelnen los.
- Frust. Ähnlich wie der obige Grund. Vielleicht sind sie schlecht in der Schule, haben Liebeskummer, Streitigkeiten mit den Eltern etc. und versuchen ihren Frust an dir herauszulassen. Manchmal muss auch nur eine Anführerin einer Mobbinggruppe gefrustet sein und es reicht, dass die anderen mitziehen.
Persönliche Probleme sind kein Grund, andere zu mobben. Jeder Mensch hat seinen Last zu tragen und viele schaffen es dennoch , freundlich zu ihren Mitmenschen zu sein.
Ich empfehle dir Folgendes:
1. Den Mobbern wird schnell die Lust am Mobbing vergehen, wenn sie dir keine Reaktion entlocken können oder deine Reaktion nicht ihrer Erwartung entspricht. Sie wollen sich traurig sehen. Falls sie es nicht schaffen, dich zu enttäuschen, dann wird das Mobbing uninteressant.
So zum Beispiel kannst du als Reaktion entweder mit einem "Na, und?" kommen, wenn sie sagen, dass deine Klamotten nicht schön sind oder du hässlich. Zu Beginn werden sie es vermutlich noch weiter treiben und weter sticheln: "Guckt mal, ihr ist es egal, ob sie hässlich ist." Hier musst du einfach standhaft bleiben, sodass ihnen die Lust vergehtm du kannst auch mit einem freundlichen "okay" reagieren. Es geht nicht darum, dass du ihnen somit zustimmst. Es geht darum, ihnen den Wind aus den Segeln zu nehmen und sie zu langweilen.
Kurzzeitigkönnte das Mobbing in diesem Fall schlimmer werden, aber bald wird es die anderen langweilen.
2. Hilfe bei einer guten Lehrperson suchen! Diese Lehrperson kann dir eine Stütze sein, im Geheimen, oder das Thema offen mit der Klasse ansprechen und das Mobbing somit eindämmen. Du kannst auch bei den Eltern Hilfe suchen oder bei Freundinnen.
Jedoch gibt es auch Fälle, wo man niemanden hat. Dann würde ich umso stärker auf Punkt 1 und 3 schauen.
3. Dein eigenes Selbstwertgefühl massiv stärken! Dies erreichst du, indem du dir selber bei jedem, sei er noch so klein, Erfolg sagst: Wow, das habe ich toll gemacht! Ich kann wirklich gut ... ! Bei Misserfolgen sagst du dir: Das ist okay, es kann nicht immer gleich klappen. Ich bin gut in ... . Für nächstes Mal versuche ich es so und so.
Zudem solltest du dir viel Zeit nehmen für Hobbys, Zeitvertriebe, die dich begeistern und glücklich machen!
Ausserdem kannst du auch immer vor dem Einschlafen sagen, hey, das habe ich gut gemacht. Heute war das schön. Ich bin gut in dem und dem. So kreierst du eine positive Grundstimmung.
Und sehr wichtig: Nie, nie, nie ins Grübeln verfallen! Hinterfrage nicht die Aktionen der anderen. Wenn du merkst, dass du zu grübeln anfängst, fokussiere deine Energie auf die Schule, die Arbeit, deine Hobbys oder eben, was super ist an dir und diesem Tag.
Hoffe, das hilft!
Ich wünsche dir alles Gute! ❤️
