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Wenn du jeden tag eine andere muskelgruppe trainierst ja...sonst kann sich dein muskel nicht erholen und du wirst sogar schwächer. Aber hör auf deinen körper...wenn du müde und erschöpft bist dann mach eine pause. Das ist dein körper der dir sagt das er sich regenerieren will. Übrigens sind 1.5 stunden sehr viel und wenn du noch dazu hart trainierst ist das ziemlich viel stress für deinen körper.