Wenn du sonst gut in einen Tag ohne viel Schlaf starten kannst, dann würde ich sagen, mach lieber durch. Sollte der Termin wichtig sein, würde ich mir nicht die Konzentration rauben, nur um 3 Stunden zu schlafen. Nach dem Termin kannst du dann etwas entspannen und später schlafen, um dich besser zu erholen. Wenn du aber auch nur den Anschein eines ausgeschlafenen Gesicht zeigen musst, würde ich dir doch empfehlen, dir die 3 Stunden noch zu gönnen und danach wieder durch zu sein.
Wünsch dir auf jeden Fall eine gute Nacht oder ein Durchhalten, so wie du es besser für dich findest!