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Antwort
haha ist ja süß :) frag ihn wie sein tag war und was er heute oder morgen so macht...;)
haha ist ja süß :) frag ihn wie sein tag war und was er heute oder morgen so macht...;)
also du musst dich dann jeden tag dehnen und es dich auch jeden tag in den spagat setzen auch wenn du nicht sitzt.. : einfach 10 sekunden in den spagat setzen arme nicht abstützen...und wenn du das jeden tag machst und dich vorher gründlich dehnst dann sitzt du bald im spagat. :) viel glück!